回报播种-33岁顺产男宝宝（高度近视加遗传心脏病）-手剥胎盘-加孕期总结（体重控制，过糖耐及饮食）

aliciawang

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8331566 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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生产纪实
宝宝生日:	2014-09-20
宝宝性别:	女宝宝
宝宝重量（公斤）:	3.5
顺产/剖腹产:	顺产

几乎整个孕期都在播种网潜水，获得很多有用的信息才能帮助我顺产，为了回报，特此记录下这个孕期和生产的信息，希望对姐妹们有用。

首先还是上重点，我的顺产记录吧。

对于选择顺产还是剖腹产，我还是有些犹豫。抛开一切身体的不利因素的话，我是顺产主义者，但是首先我有高度近视，加上散光将近1000度，最重要的是还有遗传心脏病，发病的引发条件之一就是剧烈疼痛。所以我也犹豫很久，到底是顺还是剖。后来接近临产时，常规心电图做出来不好，要背24小时holter，我便祷告说，是不是不能顺产了呢？不过神的旨意是最美的，我愿意顺服。结果holter的结果不错，显示可以顺。顺便说一句，我最后一次心脏病发作是在2005年，当时工作压力大，发病时想心肌梗塞一样轰然倒地，当时是在下班回家的最后的一个公交车站。

还有我的娃一直偏大，从孕早期的B超开始，他就是偏大，36周的时候已经估重6斤2两，双顶径94，股骨长71，不过好在我人高啊，175cm，骨盆不算小，于是坚定了顺产的心。

9月19号，我开始见红，身体没有任何不适，没有宫缩。有的朋友立刻让我去医院，不过我从播种的信息知道，还是应该等宫缩开始并规律了才去。为了保险起见，打电话给医院前台，那护士比我还急，大呼“你赶快过来，很严重的”。好吧，就去医院急诊。

当时就和医生说没宫缩，医生还是给我检查了，不过都没有用内检，用的是鸭嘴器，你就知道有多不可能住院了，回家。

没有宫缩，就安心睡觉，正常情况见红后24-48小时会开始宫缩，但是也有人1周才生，我不晓得自己是哪一类。没想到第二天早上3：08分开始第一次宫缩，15分钟一次，一直到4：08.我就在不疼的时候睡觉，也没有叫醒老公。整个上午，我观察宫缩间隔，那个感觉就像较为严重的痛经，持续30-45秒不等，我用拉美滋呼吸法，大概可以减轻10%的疼痛感，有些痛，终究是排遣不掉的。

快到午饭的时候，阵痛仍是不规律，几次间隔7分钟，又回到十几分钟，觉得没希望住院，就定了医院附近的莫泰，等到5分钟一次的时候，恐怕没力气坐车。吃中饭的时候阵痛开始短了，2-3分钟一次，我有点支撑不住，立刻决定改主意，不管怎样还是先去医院，就算被退回来也是安心，事实证明，还好去医院，我当天晚上就生了。

急诊的是个年轻男医生，让我躺着，宫缩了叫他检查。这一等就是8分钟，他说不可能开指的，还怀疑我说2-3分钟一次撒谎，说还是要让我回家。最后还是内检了，好痛啊。。。。。。因为不是在宫缩的时候内检，出血了。内检前他说，除非我身体条件特别好，否则不会让我住院。在我的内检哀嚎中，他说开了一指，办理住院。

第一次坐轮椅，宫缩开始一轮一轮的来，女人真不容易啊，这么短的路，是大叔来推轮椅的。

病房里1个等待2天后剖，2个已经生好，就我一个面对阵痛，她们谈笑风生，这样的好日子什么时候才能轮到我呢？老公帮忙记录宫缩时间，又回到了2-3分钟一次，疼的时候说不了话，咬牙切齿。护士看了记录的时间，马上叫来内检，2指半，直接进待产室。这时，我刚办理完住院半小时。

待产室才是考验的开始，我的大肚子几乎一直抽住，即使是不宫缩的情况。我开始一次次出大汗，心想完了，这头是白洗了，月子要怎么坐啊。待产室里的宫缩是强度很大的，让我度秒如年，我一次次看手表，感觉漫长得如同等待了一个世纪，结果才一小时。每一个进来的护士和助产士，我都问，我大概开几指了？觉得这么痛，应该开到3指以上了吧，没想到一个小时内检一次，我一直是2指半。有人来问我，要不要镇痛棒？我不顾一切的点头，这时持续疼痛中唯一的希望，我等着上镇痛棒等了一个小时，当时觉得大概3指都开了吧，医生还是说2指半。

这个时候的阵痛，我需要抱住自己的头才能不喊叫，有时忍不住扯自己的头发，抓住吊盐水的杆子使劲敲地面。其状惨不忍睹。有一个医生过来内检，对周围的几个助产士说，她条件很好，今晚就能生。我不懂什么叫条件好，大概是盆骨宽，宫颈软吧。

上了镇痛棒，还是非常疼，唯一的区别是，不宫缩的时刻不是人抽住，可以吃东西。我不挑食，把医院的晚饭都吃了，心里只有一个想法，要有力气生小孩。

在越来越猛的宫缩中，大叔来了，我知道我的解救时刻即将来到，可是我疼的厉害，大叔毫无怜悯的让我快点爬上推车，这时我第一次大叫，疼痛中爬过去。

进了产房，老公来了，导乐也来了，不过蛮凶的。一直说我这里不对，那里不好，吓唬我说，只给2小时，不行上产钳。我哪里知道时间过去了多久，后来拼命用力，到孩子快出来的时候，为了防止我尿道和阴道的严重撕裂，让我忍住不用力，那个真是折磨，会不自主的把孩子往外推，助产士来了2个，教我双手抱头，跳跃性的发“啊，啊，啊，啊”的音，我叫得很大声，实在控制不住啊，还是助产士把孩子的头顶住一会，然后哗一下，都出来了，世界瞬间变样了。

我以为一切都结束了，愉快的等待看宝宝，没想到胎盘没有全部出来，要手剥胎盘。生宝宝我没有叫，剥胎盘我疼的大叫，医生一个手在里面剥，一个手在我肚子上用力按，疼的我呱呱叫，等了2小时后还有观察是否大出血。后来还第二遍缝针，说宫颈有点出血，吃苦头啊，这次有点疼，后来月子恢复也比较慢。

先更新到这里，娃哭要去喂奶啦。

为了给孕期和分娩一个完整的纪念，特此更新。

其实我上产床后只有25分钟就生下了宝宝，整个过程算快的。从早晨3：08的阵痛开始计算，到19:15分娩，一共经历14小时的大小阵痛，一切还算比较正常。所以之前吓到各位姐妹，不敢顺产，实在抱歉。
住院的时候还看到有的孕妇打催产素3天还是宫口开不大，晚上打一针可以睡觉，第二天接着去催产，这才很辛苦呢。各位准妈妈们加油！

当我回到病房，因为身体分泌一种激素，完全感觉不到疼痛，很兴奋，从大叔的推床上到病床就很容易，且时刻等着我的宝宝下来。没想到床还没睡热呢，护士就来了，来压腹部。我在产房已经被压过3次，每次都是大叫，这下还是让我大叫，不过心里想着，最后一次，解脱了。然后努力按照吩咐吃切片面包，喝了3瓶农夫山泉，为了2小时内能排尿。没想到，我还在吃的时候，又一名护士来了，继续压肚子。我问还要压几次，她说一共压4次。天呢，2小时一次，我还有的受呢，结果最后一次是夜里一点半，估计护士忘记了，我一共压了3次。

宝宝下来后就给他吸奶，这是第一次亲密接触，这么小这么软，从此将依赖丈夫和我的养育，成为至亲的人，感觉很奇妙。我之前并不是很喜欢别人家的小孩，可是自己孩子一出生，才晓得孩子是每一个父母的心头肉，也理解了自己的朋友们频繁微信圈晒宝宝。

按着承诺，还有讲一讲糖耐和体重的事情。
我的孕期体重一共增加了7.5KG，怀孕前属于正常偏瘦类型，体重恒定，几乎没有什么起落。我所参照的是日本孕妇控制体重的标准，也就是孕前正常体重的孕妇，整个孕期增加7-10KG。日本孕妇不像中国孕妇，一怀孕就成了女王，随便吃喝，生怕宝宝长不好，她们仍然和过去一样健康饮食，稍微再增加一点营养罢了，孩子生出来基本不超过7斤的，各种孕期糖尿病高血压等疾病也少。所以我决定安排自己的饮食。

我之前就是胰岛素分泌异常，不是过少的异常，而是一旦遇到高血糖，它会以正常值2倍的量分泌，2小时后就低血糖了。虽说这不是糖尿病，但这属于敏感人群，也可能会过渡到2型糖尿病，所以我孕前的饮食就不是随心所欲的，尽量不喝粥，和糖尿病人一样。也因为比较注重身材，所以甜食也吃得少。好了，这是背景。

孕期，一旦过了妊娠反应，嘴就开始馋起来。有的孕妇好酸辣，有的孕妇喜甜食。当时我对食物唯一的偏好，就是各种甜食，尤其是各种蛋糕、奶茶和高甜度水果，但是这些都是增加体重和糖尿风险的食物，没有办法，节制。
我的早餐是一个白煮鸡蛋白，牛奶麦片，芝麻核桃粒。
点心是一个水果加4片苏打饼干。原来想吃粗粮的，比如红薯，玉米，但是转基因的太多，就吃点饼干，这个有点不健康。
午餐和晚餐都是一荤一素，量都蛮大的，但是米饭吃很少，普通碗的小半碗。白米是升糖指数很高的主食，而且营养不多，所以我吃很少，多吃蛋白质也就是荤菜可以扛饿，多吃蔬菜可以增加纤维素通便。整个孕期都没有便秘，也没有吃蜂蜜，都是靠麦片和蔬菜水果，重要的是不增加脂肪和体重。
下午的点心有时会吃酸奶，偶尔也会吃薯片解馋，再加水果一个。
晚上的点心是一个水果。

老公会换着花样给我买不同的蔬菜水果，山竹，石榴，苹果，梨，猕猴桃，水蜜桃，黄桃，哈密瓜，伊丽莎白瓜，葡萄，榴莲，西瓜，我会控制自己，不用对喜欢的水果吃太多，忍的时候真是好辛苦。

不过所有的付出都是有回报的，我很害怕变成妊娠糖尿病，结果一次过。

应该说我的体重控制得很好，可是娃娃每一次B超都偏大，说明他本身吸收很好，到36周以后，医生让我停止水果，可怜的我就只好吃西红柿，因为不爱吃黄瓜，且黄瓜本身性凉，我胃不太好，所以就没吃。所以每次吃饭当中的时间饿了，都是西红柿取代一切水果和其他点心，不过无糖酸奶还是可以的。

有些人会问，为什么不吃饺子、馄饨、面食、包子？孕期时我爱吃这些，但是如果你是妊娠糖尿病，医生会禁止你吃这些，因为它们的升糖能力很强，会轻易让你的血糖飙升。血糖飙升意味着孩子在子宫里通过脐带血液大吃一顿，增加体重。我曾经试过吃面条，第二天体重立刻快速上升。本身血糖正常的孕妇也要小心，因为孕期的两种激素会抵消胰岛素作用，所以才有妊娠糖尿病这个名词，在24周时开始出现，32周达到高峰，一些糖妈妈在孕后期都会感到控制血糖更难了，原先的饮食要再分餐才能达标，因为激素值不断升高。

最后，这些忍耐换来的是，产后第五天回家第一次测体重，完全就是孕前体重，现在比孕前体重还轻了2KG。世上的事情都是有得有失，看你注重什么。有些孕妇享受吃的当下，那也挺好，结果可能就是体重飙升，孩子可能偏大和增加其他妊娠疾病的概率。有些孕妇，像我，希望得到一个可控的结果，那么必须忍受过程的艰辛，不要抱怨。最终，you get what you want.人生也是如此。

就到这里吧，感谢播种网，感谢阅读的姐妹们，祝大家都生一个健康快乐的宝宝。

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