1.严格控制自身体重。妊娠纹产生的根本原因在于表皮的生长速度慢于宝宝及孕妇自身体重的增加速度，腹部表皮被撑裂所留下的纹路。因此，控制自身体重，防止体重过快增长是控制妊娠纹的关键。现在很多孕妈妈都担心宝宝营养不足而不停的吃，最后造成体重增长40斤以上，其实这些超额营养都是宝宝用不上的，科学控制体重不但可以防止妊娠纹，还有利于孕妈妈和宝宝的健康。

2.每天坚持按摩。按摩的目的在于增加皮肤表层的弹性，避免快速生长时被撑破。小编认为，奢侈的按摩霜没有必要，重要的是坚持，每天都要按摩腹部、大腿根部、两侧腰和屁股这些容易出现妊娠纹的部位。以小编的经验来说，不能因为身体没长妊娠纹就沾沾自喜而，妊娠纹一般7_8个月出现，而且速度很快，两天之内就会爬满整个肚皮，那是因为肚子的表皮被撑到极限后迅速的被撑裂了，因此，一定要坚持不懈直到宝宝出生。

最好孕期用一些橄榄油，可以预防妊娠纹的，皮肤滑滑的

Drsoins希腊橄榄油，听别人说孕期不如不护肤，孕产后容易生妊娠纹、
<br/>所以我从怀孕初期就注意用橄榄油来涂涂，皮肤有点油油的，感觉很舒服
<br/>因为这个是希腊进口的橄榄油，天然的东西我就比较放心了....
<br/>打开盖子闻一下，我闻到的是水果的芳香，清淡、醇厚。