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之前备孕也没好好调理身体，本来体质就不好，要了几次没要上，我连论坛都懒得上了；可年龄不饶人，孩子还得要，索性好好调理吧。 第一个就是跳舞锻炼。从五月份就开始报班上肚皮舞课，一年2k多，说这个舞蹈可以称之为医学舞蹈，因为对子宫特别好。跳了五个多月来，我从身体僵硬的跟筷子似的变得柔软有耐力了，每次跳跳还可以愉悦心情，明显的肚脐两侧有线条了，身材比以前有型了，跳后真的是大汗淋漓感觉特别好，不过临近冬天，跳后一定要晾凉汗，否则容易感冒。 第二个就是开吃燕窝，也是七月份偶然的一个机会接触到的，一周吃个3、4次，也就是一盏，一个月投入不到1k，虽说还没要宝宝（因为想要猴宝宝啦），但皮肤却变得很好，有弹性紧致、斑还淡了，让我太吃惊了，而且姨妈也准时来了，关键是肚子不疼了。 第三个就是补脾胃，我脾胃太差了，吃山药，主要以山药汤为主，也锻炼了我的厨艺，还买了个烤箱，自己捣鼓点健康饼干之类的当早餐。 第四个就是饮食尽量按照自己的身体需求来，我脾胃不好不宜吃凉的和辛辣的，我就忍啊忍，偶尔解解馋；还不能喝酒，索性喝点红酒了，还美容养颜。 现在才体会到真的是为了孩子什么都愿意付出，两年前我还是个只在嘴上说说调理而已的人，也体会到我远嫁外地爸妈每次含泪送我的心情了。 现在的愿望很简单，可以好好备孕生个健康的猴宝宝，把自己的年龄永远冰冻在25（这个还是小窃喜的，因为现在还有人问我在哪上大学，  这不得不归功于我让自己内心充盈外在美丽、勤做保养不吝啬投资自己的小心脏呀， ） 希望姐妹们都能好好备孕，能有一个健康的宝宝！fighting！ 我对自己的厨艺是越来越有信心了，晒晒我亲手炖的燕窝吧  
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