关于捏脊，你知道多少？

蛋壳猫

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164872 楼主直达楼

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宝宝不吃饭、消化不良、易感冒，上医院打针吃药最让妈妈头疼、宝宝反感，怎么办呢？不妨在家里给宝宝捏捏脊，不仅可以促进宝宝生长发育，还可以强身健体，防治多种疾病。最重要的是，捏脊法不打针，不吃药，在家里就可以操作。

胃肠疾病孩子脾胃薄弱，又不知道饥饱，如果吃了过多高能量的食物，如油炸食物、甜腻食物、高蛋白食物，会因不能完全消化、吸收而影响脾胃功能，形成积滞、厌食；消化不良还可能引起腹泻；其他感染性腹泻会迁延变为脾胃虚弱。这些脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。

两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。（注意提捏起来的肉不能太少，不然会疼的）。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。

肺系疾病孩子反复感冒、咳嗽，西医称为免疫功能低下，小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。捏脊通过刺激督脉，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。

有人说，捏脊还管小孩惊吓。中医有句古话：胃不和则卧不安。捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，孩子就不会有腹胀、腹痛的现象，自然能够安然入睡了。

我家女儿天生脾胃有点弱。最近我每天晚上睡前都给她捏脊。食欲改善了，吃什么都香。捏脊要在孩子心情好的时候做。小宝宝的话，捏脊前可以放些轻柔舒缓的音乐，这样宝宝也会放松，在肌肉放松的状态下捏脊才能达到好的效果。我家女儿已经2岁7个月了。每次给她捏脊时候，我俩就玩角色扮演，我来当医生，她当病人，就会很开心的进行了，整个过程很愉快哦。还有捏脊前一段要把双手捂热或搓热。现在后悔哦，当初就该给她从小就给捏脊的。

妈妈们，只要每天拿出来3,5分钟就能让孩子有个好食欲哦！何乐而不为呢！