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播种网 › 论坛 › 精子质量
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[治疗经历]

孕前补锌，提高爸爸的精子质量

查看: 22757|回复: 6
小胖妞style_○
发表于 2014-9-26 14:44 |举报
227576 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
锌是人体的必要元素之一，如果爸爸缺锌的话很容易导致精子质量低，甚至会不孕。精液的锌元素含量比血液中的锌含量高很多倍，锌可以维持精子的活力，如果爸爸身体缺锌的话，可以吃药补锌，锌硒宝是医生常用的补锌药品，如果爸爸要补锌，一定要按照医生定的量来吃哦，吃多了也不好。

如果不想吃药的话，吃点含锌量高的食物也可以，好像牡蛎，蛤蜊，蚌，螃蟹这些海产含锌量就好丰富，如果怕麻烦的话芝麻酱，黑芝麻，黑米，牛奶，牛肉都是含锌量比较高的。平时用牛肉炒个菜，这也是蛮方便的。

现在我和老公每天都喝牛奶，到时候检查看看报告如何~gst人家不依
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甯子小33
2 楼
十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-10-9 10:39 | 来自Android
你们就喝牛奶吗？还吃什么？
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小胖妞style_○ (楼主)
3 楼
五级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-10-29 15:02
回复 甯子小33
<br/>你们就喝牛奶吗？还吃什么？
<br/><br/>em32喝的不多，反而我会喝得比较多~哈
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融和群宝
4 楼
十三级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-12-5 10:23 | 来自疯狂造人
小胖妞style_○ 发表于 2014-10-29 15:02
<br/><br/><br/>喝的不多，反而我会喝得比较多~哈
有效果吗？
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吱麻麻花
5 楼
三级宝宝 | 发表于 2014-12-8 22:32 | 来自疯狂造人
喝的什么奶啊？
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42773256
6 楼
八级宝宝 | 发表于 2015-4-14 13:56
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Angelmm浩
7 楼
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2015-4-21 06:29 | 来自疯狂造人
亲，我老公精子不液化，吃新稀宝管用吗
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