主要还是饮食调节吧，多吃杂粮、红薯，酸奶，水喝柠檬温水，晚上起夜喝一杯更有效，适当吃点火龙果，大樵水果，钙片别吃钙尔奇，容易便秘，改迪巧维D钙，不过一般7个月再补钙的，前面抽筋就补一片

医生也不肯开药，我在香港买了杜密克还没喝，最近喝西梅汁冲10克左右低聚果糖好了些，我现在必须大量喝水，不吃少吃米饭，都吃燕麦、杂粮、南瓜、玉米、地瓜，大量叶子菜

我从一怀孕到现在都是喝杜密克，冰箱还有放着4盒了，西梅汁对我没用，还有一种叫利动的，也是孕妇专用便秘药，但我感觉杜密克好用，生大宝时也是吃这个

momokochan 发表于 2014-09-13 23:15
<br/>我从一怀孕到现在都是喝杜密克，冰箱还有放着4盒了，西梅汁对我没用，还有一种叫利动的，也是孕妇专用便秘药，但我感觉杜密克好用，生大宝时也是吃这个

在哪里可以买的到啊