事实证明,怀孕的时候多吃坚果还是有很大的好处的。我怀孕的时候核桃、杏仁、花生、芝麻还有些五谷杂粮天天都吃,天天老公给我打豆浆喝,核桃也是吃的最多的(将近吃了五六百块钱的啊!)。宝宝出生的头发又长又黑,发质特别好,而且脑袋大大概半个月就能一个人抬起头了~ 坐月子期间洗澡刷牙问题,一直也是让我头疼的,老一辈都说一个月不能洗澡怕受风不能刷牙怕牙疼,可是我问了下佑茵汇中心的几个医师,都说不能洗澡刷牙没有科学依据,必须得坚持,保持身体清洁,才会健康,我在生孩子前买个软毛牙刷,坐月子都是用软毛牙刷,一天刷一次,每顿饭后用温开水漱漱口,我都是轻轻的刷,洗澡是三天一回,洗完用毛巾把身子擦干,再穿衣服,头发也是用吹风机的热风吹干立即扎起来的,至今身体也没什么不适,洗完也是特别舒服~ |