宝宝妈妈要每天给宝宝练习翻身的哦。比如往左翻，就把右手放在胸前，右脚搁在左脚上，左脚屈膝，妈妈在背后推宝宝一把，宝宝就能翻身了。如此练习几天之后，宝宝就会配合做翻身动作，再过一阵子宝宝就能主动翻身了哦。

清醒的时候多让宝宝趴着，这样全身肌肉都能得到锻炼，有力量了，大运动就是水到渠成的事。我家妞妞也刚满6个月，生下时8斤4两，很胖但很灵活，3个月10天会从躺变趴，4个月10天已经会来回滚了，现在6个月，匍匐着向前爬的很快，还可以双手双膝着地，肚子不着地玩几分钟呢，我没帮她做过任何训练，就是除了刚吃过奶的20分钟，其余时间都让她趴着玩。

我家我一个人带宝宝，累，只好经常把她一个人放床上，她一个人无聊阿，只好趴床上，经常趴着，导致她大运动发展特别快，月子里抬头，90天灵活翻身，6个月自己会坐起来，现在6个半月，自己能扶着床围独立站几秒钟。爬行速度简直嗖嗖的。男神崔玉涛不是说了吗，趴着，是一切运动的基础。供楼主借鉴。