不能沉啦，求解答

我就运动，没考虑是有氧运动还是无氧运动，无氧运动还会增加雄激素啊？？求解答

运动不会增加雄激素，反而可以消耗掉一部分游离的性激素，如果运动可以加雄，那些健美运动员就不用千方百计注射睾酮了，所以放心运动吧，百利而无一害。就是营养记得跟上。

Ayumihaha 发表于 2014-08-14 19:16
<br/>运动不会增加雄激素，反而可以消耗掉一部分游离的性激素，如果运动可以加雄，那些健美运动员就不用千方百计注射睾酮了，所以放心运动吧，百利而无一害。就是营养记得跟上。

我前天在健身教练的带领下，完成了1个小时的无氧运动，各种推胸推肩下拉运动。晚上回家洗澡就好像乳头周围的毛变长了，今天左边脸还长了几个痘痘～雄激素多的表现吗？

没有这么立竿见影的效果！心理作用

lily-huxi 发表于 2014-08-15 12:50
<br/>没有这么立竿见影的效果！心理作用

那我能无氧运动吗？

Anita_Lu 发表于 2014-08-14 13:43
<br/>我就运动，没考虑是有氧运动还是无氧运动，无氧运动还会增加雄激素啊？？求解答

有氧运动没事，比如跑步快走～我担心无氧运动，器械运动，会增加雄激素分泌～呜呜，我才报的健身班～

Jay84621 发表于 2014-08-15 12:00
<br/>我前天在健身教练的带领下，完成了1个小时的无氧运动，各种推胸推肩下拉运动。晚上回家洗澡就好像乳头周围的毛变长了，今天左边脸还长了几个痘痘～雄激素多的表现吗？

不会因为无氧运动而雄高起来，放一百万个心吧