木有人回复呢

空腹吧！前一晚八点后就不能进食了。

我也是血糖高，孕妇容易饿啊，晚上睡前吃些零食反而有利益控制空腹的血糖。因为空腹太久了反而高。本人控制血糖1个半月的经验啊～医生也是这么和我说的啊～最近犯懒了不好好控制了。我每天扎3到4次手指来控制血糖。

我跟你一样，晚上睡不着，早上基本九点起来，吃早饭都要九点半了，然后两小时后直接吃中饭了。。。

         早饭最好在8点左右吃，测空腹血糖在早上6到8点最准确，超过这个时间就不太准确了。吃完要运动下，对降低饭后血糖有帮助。我已经控制三个月了。哎，是很辛苦的，尤其是这两周，累得感觉走不动了，虽然我到现在体重才长了6斤，可还是觉得明显累了。但还不敢放松，饭后尽量不坐或躺，在屋里慢慢走走也是有帮助的

美丽如初见 发表于 2014-08-11 08:19
<br/>         早饭最好在8点左右吃，测空腹血糖在早上6到8点最准确，超过这个时间就不太准确了。吃完要运动下，对降低饭后血糖有帮助。我已经控制三个月了。哎，是很辛苦的，尤其是这两周，累得感觉走不动了，虽然我到现在体重才长了6斤，可还是觉得明显累了。但还不敢放松，饭后尽量不坐或躺，在屋里慢慢走走也是有帮助的

宝妈应该生了把，控制三个月好难，我刚控制一个月，好痛苦，还得控制两个月、而且现在空腹都6.2，宝妈有什么降糖得好方法么

回复 米小饭
<br/>宝妈应该生了把，控制三个月好难，我刚控制一个月，好痛苦，还得控制两个月、而且现在空腹都6.2，宝妈有什 ...

<br/><br/>        对不起,刚刚看到你的回复。我已经于9月11日剖腹产下女儿。因为没有人帮忙，连月子都没得做，忙得一塌糊涂。血糖高，你的饮食要格外注意，我整个孕期都控制饮食，面和白米基本不敢吃的，我的血糖真的特别敏感，吃三个小饺子就达到8点8，很恐怖的吧？因此，我就是煮鸡蛋，五谷面包，蔬菜这些，然后饭后一定要散步半小时，这样对降低饭后血糖有极大的帮助。我当时是每餐后散步40分钟，一直控制。真的很辛苦，你早上空腹很高，这样你晚饭更要注意，而且在睡前要加餐，这样有助于降低早上的血糖。
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美丽如初见 发表于 2014-10-20 12:43
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恭喜宝妈喜得贵女，控制血糖两个月，现在已经习惯了，去医院抽空腹静脉血糖5.87，医生说高一点，让回家控制就行，但今天早晨测手指血糖还是高达6.7，老公让我看开点，呵呵，最后接宝妈得女宝棒！

回复 米小饭
<br/>恭喜宝妈喜得贵女，控制血糖两个月，现在已经习惯了，去医院抽空腹静脉血糖5.87，医生说高一点，让回家控制 ...

<br/><br/>  是的,你看开点,紧张情绪也会影响血糖的.MM一定能行的,这个今天走过来了就觉得不算什么了,因此,你不要过分担心啊!当时,我每次B超医生都说宝宝大,说宝宝的肚子大,因为我血糖高.我害怕担心的不行,38周加4天剖的,宝宝是7斤半,宝宝在医院测试各项值都不错的,宝宝也很乖的.祝MM和宝宝健康,等着你的好消息啊!