我是三天打鱼两天晒网，我觉得散步比较适合，每天吃了晚饭散步一个小时

没周六打羽毛球一次！

每天散步一小时，瑜伽一小时

去上过2次瑜伽课，时间上总是不太方便

我都是在家练的，健身房以前办过卡，完全是浪费钱！

正在练习瑜伽的胖子路过、加油啊！感觉练习瑜伽好舒服、整个身体都舒展开了！

放开那块五花肉 发表于 2014-7-29 22:02
<br/>正在练习瑜伽的胖子路过、加油啊！感觉练习瑜伽好舒服、整个身体都舒展开了！ ...

<br/><br/>你练了多久了啊？我总是很懒，坚持不住！

灯暖花舟 发表于 2014-07-30 16:50
<br/><br/><br/>你练了多久了啊？我总是很懒，坚持不住！

我才坚持了一个周、老师说我延展性足够、力量不足、这个周出去应酬一次、昨天手腕又拧了、明后天有上级检查、周末有约会、哈哈哈哈、所以你看吧、这周要荒废了！不过我真是很喜欢瑜伽的感觉、你加油啊！

灯暖花舟 发表于 2014-07-30 16:50
<br/><br/><br/>你练了多久了啊？我总是很懒，坚持不住！

是不是没找到那种愉悦的感觉呢？我练了一周、我也很懒、但是感觉很喜欢、想到要去练习瑜伽就很开心！