跳前排空小便。保持常运动。会好点的

怎么会这样呢，我跳了一天，第二天再跳肚子里面好痛，就没跳了。

也跳，，太没这情况啊…

第一次听说跳绳后尿失禁。不过lz第一天不要跳那么多次，100，慢点跳，然后再慢慢增加，增快。话说我上月第一次跳绳就怀孕了，从月经后跳到排卵期，祝你好孕

我也再跳绳，跳前要排空，跳久了就好多了。我坚持跳16天，每天跳1600 -2800 个。很减肥哦。根据身体情况跳有时候1600,有时候2800.

我跳了三天，每天150下，第四天去医院了，膝盖受伤了。。一直喷云南白药啊吃伤药，狗日的，从此不跳绳！

话说我跳不来绳，一跳的话，下面那个地方就痛的。。。