五个月后补，九个月的时候停。不能过量补，孕妇每天需求1000-1200mg。吃钙片的话每天600-800mg足够了，因为食物里也有钙。

抽筋就先吃1.2片吧、别每天吃就行，5个月开始3天一片，7个月开始每天一片

星er好孕来 发表于 2014-07-13 20:15
<br/>五个月后补，九个月的时候停。不能过量补，孕妇每天需求1000-1200mg。吃钙片的话每天600-800mg足够了，因为食物里也有钙。

谢谢亲。只是现在还不到五个月

紫痕仙女 发表于 2014-07-13 20:26
<br/>抽筋就先吃1.2片吧、别每天吃就行，5个月开始3天一片，7个月开始每天一片

谢谢亲。我也这么想，只是不敢确定呢

celiazjf 发表于 2014-07-13 20:28
<br/>谢谢亲。我也这么想，只是不敢确定呢

我一抽筋，吃片钙片就好了，很有效

三个月开始吃，九个月停～所以我一直没有腿抽筋过

七个月我才开始吃 现在刚吃三天 不想补太早也是小腿有点抽筋才吃 实在扛不住了

28周才开吃，因为小腿范软想抽筋，现在吃了一周，没什么感觉。

孕妇如果晚上凌晨脚受凉的话，容易抽筋的，注意保暖。我这几天晚上空调了凉了也会有一点，但其实不用补这么早，除非抽的比较厉害。