结婚两年的我体重嗷嗷猛涨，结婚前我110斤，最胖的时候158斤，现在140斤，目标110斤，经过四个月的时间，减肥初见成效。开始的时候特别痛苦，管不住嘴，我属于从小吃小零食长大的，没办法，为了自己的身体，就只能减肥了。一开始我报了个减肥中心，说是纯中医手法，花了3000多，说实话，没什么效果，但是为了自己能对得起那个钱，还是减掉了8斤，后期持续一个月就一斤都不掉了，没办法，我觉得还得控制自己的嘴，其实在减肥中心时，已经控制饮食了，可能到了瓶颈期，没办法，我就严格点对待自己，具体做法如下：早饭随便吃，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少；中午饭尽量控制，不撑到就可以，晚饭蘸酱菜，每天两个做的鸡蛋酱，给我饿的啊，但是效果明显，两个星期瘦了6斤，后期就坚持不住了，放纵了自己的嘴，开始吃了，但是也控制量，中间正好有个春节，我每天吃两顿饭，尤其下午那顿吃的很少，一点没胖，哈哈，没把我高兴坏了，到现在一点没反弹，继续减肥中，但是没有效果了，我自己都知道每天吃水果太多了，想瘦下来太难了，并且每天晚上要回家给老公做饭。不过好在老公这两个星期都出差，哈哈，我的减肥机会又来了，我要坚持住，争取这两周再瘦点，我们一起加油吧~ |
助你快速怀孕
扫码下载客户端APP
姐妹和医生都在使用
扫码下载客户端APP
声明：播种网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
粤公网安备 44010502000588号
