自己按摩，用盐水敷

热敷宝宝吸

让宝宝吸是最最有效的办法了

妈妈你好!建议你开奶结揉丶敷丶吸应该一起上1，敷热毛巾2.揉的时候LP其实以坐姿为好，可以利用地心引力，促使乳汁流出3，揉的同时，毛巾冷了要重新泡热绞乾。如此反覆，揉到硬块软了为止。4，吸奶器，注意要循序渐进，先调在弱档，等适应了再加强，以免造成伤害。建议妈妈平常也要保养，我自己本身会每日吃3颗活力mama卵磷脂预防奶结，我觉得还不错，推荐给妳试试看!

我个人经验，吸奶器一般吸不干净，前阵子我奶结发烧去看，医生说让宝宝吸，宝宝不吸，让老公吸，最好要吸通。后来让宝宝多吸了，再用艾草加盐煮了熏蒸，按摩，弄了两天奶结就散了

阿po 发表于 2014-07-09 10:10
<br/>我个人经验，吸奶器一般吸不干净，前阵子我奶结发烧去看，医生说让宝宝吸，宝宝不吸，让老公吸，最好要吸通。后来让宝宝多吸了，再用艾草加盐煮了熏蒸，按摩，弄了两天奶结就散了

还有你要检查下乳头那里有没有长白色的点点，像脂肪粒一样的，有的是长了这个把乳腺堵住了，才奶结的

吸奶器吸不出来的我都用手推开

揉的时候要画圈往乳晕方向走，不然伤乳腺的。

还是催奶师给通通吧