我从怀孕开始就吃的多维片，别的没补，每天一小碗芝麻核桃粉

eileen2009 发表于 2014-07-02 20:44
<br/>我从怀孕开始就吃的多维片，别的没补，每天一小碗芝麻核桃粉

我现在每天就是喝鲜奶，有说还得吃孕妇奶粉、钙片什么

clover_vivien 发表于 2014-07-02 20:47
<br/>复合维生素+DHA+鲜牛奶+白煮蛋

噢，维生素是什么牌子啊

我那时每天早上喝一大碗（约350ml）自制豆浆或牛奶，多吃瘦肉，时令蔬菜水果，多摄取优质蛋白，少吃油腻高热量的食物，反正除了孕妇忌食的那几样什么都吃！

未来妈妈！！ 发表于 2014-07-02 20:51
<br/>我那时每天早上喝一大碗（约350ml）自制豆浆或牛奶，多吃瘦肉，时令蔬菜水果，多摄取优质蛋白，少吃油腻高热量的食物，反正除了孕妇忌食的那几样什么都吃！

嗯、说是早上喝豆浆、晚上喝牛奶好么、<br/>还得吃维生素什么、也没吃呢

Nature made DHA，然后伊利牛奶

clover_vivien 发表于 2014-07-02 20:52
<br/>很多牌子可以选 爱乐维，nature's way， GNC，nature made等等 基本都差不多

噢，我有个嫂子她吃的爱乐维的，还需要搭配什么东西吃么？去药店好是孕婴店买好啊