半月板撕裂保守治疗

 

　　人体的半月板是由两个半月牙形的纤维软骨组成的结构，这种结构位于胫骨平台内侧和外侧的关节面上，半月板边缘比较薄，与关节囊紧密相连，如果在活动的时候不恰当，就会容易出现半月板撕裂。

 

　　半月板撕裂多有明显外伤史。主要症状是膝关节疼痛。伸屈膝关节时，膝部有弹响声。约有四分之一的病人有“交锁征”，即在行走时，患膝突发剧痛或无力，膝关节不能伸屈，将患膝稍作晃动，或按摩2分钟—3分钟，即可缓解或恢复行走。慢性期或无明显外伤史的病人，病程漫长，持续不愈，以行走和上下坡时最明显。

 

　　膝外伤早期因疼痛以致病人常拒绝手法检查。所以半月板破裂的早期诊断较为困难，常待肿痛消减后，结合查体即可确诊。

 

　　1、半月板撕裂的初期，一定记得要好好休息，极可能的不用自己的伤退，保证腿的休息时间，才能有利于骨头的愈合，在注意休息的同时，我们也可以遵照医嘱吃一些活血的药物，对损伤有好处。

 

　　2、在腿部受伤期间，因为腿部肌肉长时间不用，就会导致失用性退化，所以，我们还要保证腿部的活动，那么，怎么样运动才能不影响损伤的腿，还能不使腿退化较多。因此，我们可以选择一个较为合理的方式，每天平躺在床上，然后将一条腿抬高一些，这样半个小时，可以有效的防止腿部退化。

 

　　3、在半月板恢复的差不多的时候，就要经常性的用一下自己的腿，但是一定要注意保养，不能使用过度，会增加腿部的负担，是损伤更为严重。还有，对于损伤的人来说，一定要有一个良好的心态，才能恢复的更好。

 

　　中药【滑膜炎安舒贴】

 

　　中药外敷疗法是目前医学界治疗半月板撕裂的首选疗法。中药所用药材，皆来自天然药源，野生珍稀、名贵地道。所制成的膏药，药效极佳、药性温和、尽得精华。治疗半月板撕裂从整体观念入，通过迅速消除关节肿痛症状，改善患处血液微循环，补充周围组织营养，修复半月板受损组织，达到彻底治愈半月板撕裂。

 

　　物理治疗：可进行按摩和功能康复锻炼，恢复已丧失的关节运动，但要避免太用力。仅作为辅助疗法，不能取得治愈效果。

 

　　半月板撕裂护理事项

 

　　1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。

 

　　2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。

 

　　3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。

 

　　4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。