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[孕前保健]

例假期间的运动可以帮助内膜尽快脱落和排出

查看: 29087|回复: 4
造人不倦
发表于 2014-6-24 02:33 |举报
290874 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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例假期间适当运动，真的可以帮助内膜脱落的比较干净。这次例假真的感受到了。姐妹们可以试一下。
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littlepepper
2 楼
天使宝宝 | 发表于 2014-6-24 03:32 | 来自WAP
是滴。其实最好在来姨妈前多走路，姨妈来后血下得快而且肚子不疼。我这次姨妈量很多有好多血块，但一直坚持走路一点也不疼，下的快。
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zm326
3 楼
九级宝宝 | 发表于 2014-6-24 07:55 | 来自WAP
还有这个功效啊，今天运动起。
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伊佤999
4 楼
十一级宝宝 | 发表于 2014-6-24 10:54 | 来自WAP
喝黑糖水。血流的干净！也有内膜流出
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造人不倦 (楼主)
5 楼
十三级宝宝 | 发表于 2014-6-25 01:15
伊佤999 发表于 2014-6-24 10:54
<br/>喝黑糖水。血流的干净！也有内膜流出
<br/><br/>可能平时坐的时间久，喝黑糖水对我来讲不是特别有效。所以例假完了总是会有最后的一点要拖好几天才能排干净，弄得心情很糟糕。其实这些最后的血和粘膜在子宫里面呆久了会引发炎症，这是最怕的了
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