对于上班族来说，几乎每天都坐在电脑前很少运动，久而久之腰腹部位就有了小赘肉，而很多朋友听说喝茶可以减肥，但效果究竟如何呢？

    抑制食欲类，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用，效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

    脂肪吸收阻断剂，有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

    碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

    腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

通过以上可以看出，其实减肥茶对人体的危害还是很大的，所以我们不要盲目减肥，应该选择安全、健康的方式。常见的中医磁石经络法乐美塑身每日贴就很不错。

中医磁石经络法乐美塑身每日贴能通过对脐部穴位的透皮吸收作用加速燃烧体内脂肪达到健康减肥效果的。其优点为：无需节食，想吃就吃，每日一贴，轻松瘦身，体外用药，无任何副作用。

因此，在减肥方法的选择上，我们应该以健康为主，不要盲目选择，否则损害的还是我们自身的健康。