心情放松点亲。我也备孕。一直怀不上，压力也大。每次来姨妈我老公都说怎么又来了。。。可是每个月都月经不调。三月份都没来推迟24天。从来没有这样过还以为有了。结果炸胡。。伤心

备孕尽量保持良好生活习惯以及放松的心情，备孕时最好双方都吃叶酸可以搭配多吃些碱性食物如水果蔬菜或者吃益生8碱来帮助调理碱性体质可以帮助怀孕还能提高怀男孩几率。