红枣红豆

其实补血的过了前三个月就能补了！<br/>而且建卡的时候要验微量元素的！那个时候可以看出来的！<br/>楼主多喝红枣红豆汤之类的！

黄豆，含铁量比红枣红豆还多

用铁锅炒菜吃，在吃点红枣红豆啥的！

茄子木耳樱桃。不过食补真没多大用，我怀老大7个月查出贫血，我拼命食补也补不上来，后来还是吃铁片才勉强补上来了。我吃了多少瓶铁片啊。。

紫竹1982 发表于 2014-05-15 10:45
<br/>茄子木耳樱桃。不过食补真没多大用，我怀老大7个月查出贫血，我拼命食补也补不上来，后来还是吃铁片才勉强补上来了。我吃了多少瓶铁片啊。。

宝妈你吃什么牌的铁片？

你这种情况最好是补铁剂，食补得是长期的事，慢！孕后期贫血对胎宝宝不好，可以搜一下德国的铁元，或者咨询产检大夫给你开铁剂

阳台上的棉被 发表于 2014-05-15 13:06
<br/>宝妈你吃什么牌的铁片？

太久远了，想不起来了，反正就医院开了个名字，我自己上药店买的，20多块钱1小瓶，好像只够吃10天的。