我2014年1月1日照b超才知道自己怀孕了。但是已经迟了。宝宝已经离开了。我真的很后悔。自己为什么那么大意，之前一直流血我以为是月经。其实，到现在我都不知道为什么会自然流产。现在已经过了四个月了。我想备孕怀宝宝，姐妹们，有什么经验可以分享？