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自从得了多囊就会经常到网上搜索这病的相关资料，也懂了很多，想把感觉好的东西，对多囊患者有些帮助的东西收集到这里供大家分享感觉写的挺好的，多囊的你一定要仔细看哦。。。。 多囊卵巢综合症并不是不孕症，只是因为排卵障碍，比其他正常育龄妇女受孕机率低一些。最新统计数字，97%的多囊卵巢综合症患者都怀孕了，多囊有什么可怕的？无非是一个仅仅3%不孕的疾病，至于什么体毛啊！痤疮啊！胖瘦啊！那都是次要的。 PCOS（多囊卵巢综合症）最致命的杀手是压力！ 各位病友都应该有所感受，由于雄高，激素水平控制着情绪，所以多囊患者很容易激动，爱发脾气，心里比较脆弱，甚至有些多囊患者有过轻生的念头。 我不能将这些都归罪于高水平的游离雄激素，但是，雄高，多少会影响人的情绪，产生轻微的抑郁、厌世等等悲观感觉。 人为调整心情，降低压力，比吃多少药，促排多少次，都要重要。 压力有很多，就中国目前的状况来说，来自生育方面的压力是最大的。传宗接代的思想还依然在大多数中国人的脑海中存在着，我见过了太多太多因为得了多囊不得不在婆家的压力下离婚的病友，也见到过太多太多自认为对不起老公的病友。 你仅仅是患有一种疾病，而这种疾病本身并不可怕，通过很多手段都可以达到你想要的效果，这比癌症好治疗多了，你并不是不幸的人。 生活是有很多很多方面的，动手做美食，徒步天下游，与朋友谈天，与家人漫步海边…… 生育不是一个女人的全部，如果你觉得压力太大了，就要学会放弃，正可谓“退一步海阔天空”，以退为进不乏是一种迂回战略。 放松自己，给自己个好心情，也许好孕就能降临到你头上的…… 多囊的生活干预方式一共有三种：饮食疗法、运动疗法、行为疗法 食物毕竟是食物，不能拿它当药吃，如果觉得吃不下，不要愣吃，但是尽量不要挑食，均衡营养，什么都要吃，什么都不要吃多了，这才是杂食动物的人类。 所以不是吃什么就可以治好，还有要运动，每天散步一小时就是一种运动，激烈的运动反而对多囊不好。 而行为疗法其实也就是一种心理疗法，不逃避疾病，不畏惧疾病，理智的面对，争取更多的社会支持。 多囊卵巢综合症患者非常容易患上抑郁症，这就是在行为疗法这一环节出现的问题。 如果不控制体重，无论吃中药还是西药，效果都不会很好的。 所以在吃二甲的时候，一定要配合减肥，等胰岛素降下来后，只需要控制体重不要增高就可以停药了。 另外，这里解释一个误区，多囊卵巢综合症不会造成流产，多囊患者跟正常育龄妇女一样的流产率，并不高。 之所以盛传多囊会高流产，是因为促排的原因，而不是多囊的原因，或者是因为孕酮低的原因，孕酮低并不属于多囊卵巢综合症的临床范围。 换句更通俗的话，即便你没有多囊卵巢综合症，但是你孕酮低，那么你也容易流产。 即便你没有多囊卵巢综合症，但是你子宫内膜太薄，也会使受精卵着床出现难度。 即便你没有多囊卵巢综合症，但是你做了促排、人工受精、试管等等，也会造成受精卵质量低下的流产。 这些都与多囊卵巢综合症无关，大家都不要害怕，超过半数以上的多囊卵巢综合症患者都可以自然受孕，以胖多囊为例，77%的胖多囊都是自然受孕的。 我打个比方哈！针对多囊的无法根治！ 比如，你感冒了，那么就要治疗，治疗好了，你就是正常人了，下次你还会感冒，但是有可能两次感冒的细菌不同，这样，你可以说，你原来感冒了，治好了，这次又感冒了，又治好了，永远都可以说你眼前这一次治疗好了，但是多囊不成。 比如，你得了肾炎，出现了尿蛋白加号，你治疗了，尿蛋白加号没了，你说你治疗好了，但是你连续加几天班，累到了，觉得腰背疼痛，去医院一查，尿蛋白又高了，你会说，你的肾炎复发了，为什么不说上次的肾炎治疗好了，这次又得肾炎了？因为肾炎无法彻底治愈，不留神，又会复发，多囊就是这样。 所谓多囊无法治愈，只是说这种病会一直跟随着你，但是不等于会一直影响你的生活，只要你保持良好健康的生活，多囊就会远离你。 如果你熬夜加班，肾炎就回来了。如果你胡吃海塞，糖尿病就回来了。如果你精神压力大，多囊就回来了。这都是一样的道理…… 给自己一个健康的生活，无论物质上还是精神上，都要健康，这才是让多囊远离你的最好良药。 这个是一个多囊的妈妈写的 ： 我就是多囊，4-7个月才来一次月经，十年没有避孕，前后一共自然怀过3个孩子，第一个生下来了，现在已经8岁了，后面两个计划生育下去了，我没有促排过…… 我没有压力，即便没孩子的时候也没有压力，不知道我怀的这三个孩子是不是归功于没有压力，我希望所有的病友都能够自然受孕，这样的孩子最健康，对吧？ 多囊只是生活中的一部分，它不是你的全部，我不会逃避多囊，视它不存在，但是也不会让它夺走我的生活。 我能睡很香的觉，可以吃自己喜欢的食物，专心的工作，放松的旅游…… 但是我也会吃药，有药物不良反应，我会散步，跟老公一起走在月光下，我会爬山，我会限制我的食物摄入量，全家人一起下厨，做出美味又健康的食物。 即便是多囊，生活也可以很美好，关键在于心态。 信心是不能靠外界来建立的，需要靠你自己来建立，其实我不太明白，为什么会觉得没信心，既然知道这病是无法治愈的，那怎么还存在信心不信心的问题？有信心，这病也还存在，没信心，也一样存在，信心起到什么作用？ 我觉得这病对生活的影响还没白癜风对生活的影响大呢，可是很多白癜风患者不也一样得生活在人前么？我没听说有人得了白癜风就寻死觅活的哈！有自杀的人遗书上写的是白癜风么？ 多囊又算得上多大点毛病？ 中医没有多囊卵巢综合症这个病，所以不存在中医意义上的治愈概念。 现在的医疗条件，治不好的病有很多，比如气管炎、肾炎、多囊卵巢综合症。 治不好不等于就会影响生活，为什么总纠缠在这几个字上？ 平时经常到郊外游玩就可以避免气管炎复发，养成良好的作息习惯，就可以最大程度的避免肾炎复发，保持良好的心情，少食，就可以避免多囊卵巢综合症的复发。 自我调整非常重要，确实，在很多时候，药物治疗只是一种辅助作用。 你显然子宫有一定的问题，而不是出在多囊卵巢综合症的问题上，平时要多加强营养，尤其是米面和肉食类，不要抵触这些，这些会让你的子宫恢复活力。 另外，建议你监测一下子宫内膜厚度，因为过薄和过厚都会造成功血现象，所以要根据具体的情况来确定治疗的方法。 如果过薄，那就要加强营养，加强锻炼，让生活动起来，如果过厚，就要进行药物干预，首先把增生部分解决掉，防止子宫内膜癌的发生。 睾酮只能反应你的总雄激素水平，而总雄激素是由合成雄激素和游离雄激素组成的，游离雄激素高的话，雄高体征就比较明显。 所以，即便有些病友的睾酮处于正常范围的偏高位置，但是仍然表现出雄高的体征，就是这个原因。 能够检查游离雄激素的医院不太多，北京也不过几家，所以很多医生根据你的总睾酮和雄高的体征就可以判断你的游离雄激素了。 达英有两个功效：1、逐步地缓慢地小剂量地增加雌激素。2、抵制游离雄激素。 所以应该说，达英是治疗雄高体征最对路子的西药，但是凡药三分毒，小于1%的患者在服用达英后会有不同程度的药物不良反应，所以，要是吃达英的话，一定要随时观察自己的身体情况，如果不良反应严重，就要跟医生协商，停止用药。 就目前的统计数字来看，多囊患者中，有30%是瘦多囊，70%是胖多囊，胖多囊自然怀孕率是77%，所以胖多囊通常减肥就可以受孕，但是瘦多囊却不可以通过减肥的方法来实现怀孕的目标。 其实在多囊的判定中，并没有这个胖多囊和瘦多囊的划分，因为没有很明显的本质区别，胖瘦多囊的划分只是在治疗方法上能够起到参考作用。 你的情况更接近于瘦多囊，减重是绝对不成的，如果你还同时存在功血问题，我建议你找一家比较大的体检机构或医院，监测一下你身体的脂肪比例，如果低于正常水平的30%，那就说明你身体的脂肪比例太少了，子宫得不到应有的营养，要进行增脂的治疗。 机体缺乏脂肪也会造成排卵障碍，所以多囊卵巢综合症并不是一个有着单一治疗方法的疾病，不同的人，要根据自己的情况采用不同的治疗方法。 只有3%的多囊卵巢综合症患者存在不孕问题，而对多囊卵巢综合症患者危险最大的却是子宫内膜癌和二型糖尿病，这两种并发症的比例比不孕症高出很多个百分点。 我跟你说一组数据，你自己对比一下： 多囊卵巢综合症患者出现排卵性障碍的比例为100% 多囊卵巢综合症患者怀孕比例为97% 多囊卵巢综合症患者胰岛素抵抗比例为60% 同样都存在排卵障碍，只有3%的人这辈子没孩子，但是却有60%的人有机会成为糖尿病患者。 有个29岁就因为子宫内膜癌变摘除子宫的，她还没有生育过，子宫就没了，这比那些还有希望怀孕的人情况糟糕多了。 之所以很多人都用“无法治愈”来表述多囊卵巢综合症这一疾病，就是因为多囊卵巢综合症不仅仅是生育问题，更多的是生命问题。 这个你听说过吗？ 刚刚开始来月经的时候，都是无卵的月经，也就是子宫内激素水平到了，子宫内膜撤退性出血，以中国人的体质来说，这种无卵性子宫内膜撤退性出血大概要维持5年左右，有的人甚至8年才会稳定。 比如你10岁初潮，那么你18岁之前都有可能是无卵性月经，这不属于多囊卵巢综合症里面所涉及的无卵性月经，你这属于青春期正常的生理情况。 在青春期这段时间内，卵巢出现多囊样变是非常正常的，不用去管，排卵现象会从偶尔一次，逐渐过渡到每个月都排卵，这个过程你可以等待8年，都不需要药物介入治疗，明白吗？ 如果你家有多囊卵巢综合症的遗传基因，那么你也没必要这么早就开始激素治疗，只要保持良好的生活习惯，保持良好的心理状态，你可以一直等到结婚再考虑治疗。 中药西药都可以，没什么好与不好的，关键要看个人体质，找到适合自己的药更重要。 平时要养成良好的生活习惯。 早睡早起，最好是早上7点左右起床，晚上10点之前睡觉，切记不要熬夜！ 一日三餐，定时定量，早饭8点左右吃，午饭12点左右吃，晚饭6点左右吃，不要吃夜宵，不要随意减掉任何一餐。 早饭高蛋白，尽量少吃乳制品，乳制品会增加雄激素，但是不用忌口。 午饭要吃肉，每天要保证吃肉的量，不要素食，不要大量吃，2-3两足以，也就是10串羊肉串之内的量，自己把握吧！ 晚饭尽量清淡，肉最好放中午吃，晚上就别吃了，但是一日三餐都要吃米面类食物，这是子宫必须的营养。 水果一天一个，不要超量，过多的水果，会无形中摄入超标的糖分，水果最好在两餐之间吃，晚餐后不要吃水果，容易在消化系统内腐烂，造成腹部胀气。零食、油炸食物、快餐一定要能少就少，能戒就戒，尤其是方便面，是并发糖尿病的一大杀手，多囊有60%的人都存在胰岛素拮抗，还是不吃的好。 平时可以适当喝一些豆浆，但是量不要太多，一天一斤足以，可以适当增加雌激素。 另外，最重要的一点是，要经常性的进行有氧运动，散步、户外郊游、游泳，哪怕多去逛逛街也好，一个是体力有一定的保持功效，还可以换换心情，让自己感受生活的幸福，不过一定要小心，逛街的时候可要管住嘴啊！ 不是每个多囊都是由于基因造成的，只能说大多数多囊都是遗传的。 糖尿病、甲亢和多囊都是在同一个基因链上出现了问题，但是没听说有人明知道自己有糖尿病基因，而不去治疗的，任其发展的。 如果是由于遗传基因造成的多囊，那么会具有遗传性，无论儿子还是女儿都有机会携带缺陷基因，但是不一定为显性，多囊呈家族型遗传状，而不是直系遗传状，糖尿病也遗传，但是没听说谁得了糖尿病，为了不让下一代也得糖尿病，就干脆不要孩子了。 多囊卵巢综合征的典型病例，可有如下表现: ①月经失调：主要是闭经，绝大多数为继发性闭经，闭经前常有月经稀发或过少，偶有月经频发或过多者。 ②不孕：由于月经失调和无排卵，常致不孕，月经失调和不孕常是就诊的主要原因。 ③多毛与肥胖：由于体内雄激素分泌过多，可伴有多毛和肥胖，毛发分布有男性化倾向，多毛现象常不为病人注意，仅在体格检查时发现。 ④双侧卵巢增大：少数病人可通过妇科检查发现双侧卵巢比正常大1～3倍，有坚韧感。大多数病人增大的卵巢需经辅助检查如B超等发现，不易为临床检查所触及。 多囊卵巢综合征的病因尚不清楚,可能与以下三方面因素有关: ①垂体促性腺激素的分泌失调。 ②卵巢类固醇生物合成所需酶系统的功能缺陷。 ③肾上腺皮质功能紊乱。 另外，有人观察到，患有多囊卵巢综合征的病人可有X型性染色体异常，如嵌合型45XX/45XO,或常染色体16、21或22的异常。有人认为与常染色体的显性遗传有关，也有人认为是性染色体的显性遗传。 垂体促性腺激素的分泌失调：丘脑下部通过持续中枢和周期中枢，控制垂体促性腺激素的分泌，在促卵泡成熟素(FSH) 和黄体生成素(LH)的协同作用下，使卵泡发育、成熟和排卵。当病人由于情绪紧张、药物、疾病等因素引起丘脑下部的功能失调时，可使垂体分泌的LH/FSH失去正常比值，卵泡就不能发育成熟及排卵。由于FSH的持续少量刺激，使卵巢不断出现许多不成熟的囊状卵泡;LH的分泌持续高于正常，使卵泡膜细胞增生和黄素化，造成卵巢的多囊性病变。 |
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