随着人们生活质量的提高,肥胖和减肥也成为人们生活的核心话题。伴随着肥胖话题的是风起云涌的饮食话题,比如说哪些食物不可以多吃,哪些食物要经常吃等等。其中可乐也成为人们讨论的重点,因为有传说可乐所包含的的高糖会造成人迅速的饥饿,从而造成想再喝一瓶的冲动,并且导致人迅速饥饿。那么可乐真的是肥胖的诱因吗?答案是否定的,经过记者调查了解,人的肥胖有很多种原因。长期饮食不当,生活方式不当,还有人的基因遗传,身体健康状况等等都是重要的原因。将所有的原因归结为某一种饮料,那是非常不合理的。 可乐不是肥胖的关键 具体地说,就是人不可能真地在一天之内只盯着可乐饮用。就算里面的含糖量的确很高,在喝可乐的同时,人不可能不锻炼,不走动,不工作,实际上很快就会消耗点。至于这种糖分所可能带来的迅速饥饿也是一种假想的状态,因为人不可能除了可乐,什么也不吃。一般人在喝可乐的同时,还会有其他的食品来辅助。所以上述可乐会导致肥胖的言论是缺乏实际的依据的。任何一种饮食,哪怕被奉为最为健康的都要适可而止,饮用过量都会导致负面效应。对于可乐也是如此,它能解除一时的疲惫乏力,让人开胃苏醒,但也不应该过量,而是要和其他的食品一起搭配饮用。 |