8点多就开始睡了，有点早啊，10点睡还差不多了。

糖薇薇 发表于 2014-4-25 08:53
<br/>8点多就开始睡了，有点早啊，10点睡还差不多了。

<br/><br/>他是这样的  沾床就困。也可能是艾叶泡脚的原因。我是艾灸灸肚子到十点才睡，灸得也特别困。你灸得的时候也会困吗？还有我灸了一点水也没出，就是红了点，今早起来就消了。

会困，因为灸得很舒服。不过我听说艾灸是要坚持才会有效的，你艾灸多久了？

艾叶一周两次就够了 不能多泡

糖薇薇 发表于 2014-4-25 09:48
<br/>会困，因为灸得很舒服。不过我听说艾灸是要坚持才会有效的，你艾灸多久了？ ...

<br/><br/>昨天才开始灸的，打算坚持下去。好多人说有效。

西瓜/am 发表于 2014-4-25 10:12
<br/>艾叶一周两次就够了 不能多泡

<br/><br/>怪不得，我在网上查了说泡多了会气虚，今天喝了红枣桂圆姜茶 就感觉好多了，头没那么晕。

乐天456 发表于 2014-4-25 16:26
<br/>昨天才开始灸的，打算坚持下去。好多人说有效。

<br/><br/>也买了艾灸要折腾，一定要灸背部吗？只灸腹部几个穴位可以吗

小雨同学 发表于 2014-4-25 17:10
<br/>也买了艾灸要折腾，一定要灸背部吗？只灸腹部几个穴位可以吗

<br/><br/>我也不清楚，背部灸哪里我都不知道，我买的艾条手持灸的，背部灸不到，淘宝上买的随身灸还没到货呢。不过听说是要先灸背部再腹部呢。灸背部是灸八髎穴吗？

我也买了来折腾，还没到货......