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小鱼游阿游 发表于 2014-04-24 15:20 <br/>白天尽量醒着玩玩
huacaixianrou 发表于 2014-04-24 15:55 <br/>我宝三个月也这样,我晚上陪玩,最近好了,让他睡到下午三点拉起来,换纸尿裤,脱衣服就醒啦。一直逗他,现在九十点睡。你也可以拉起来游泳哦。
小樊家 发表于 2014-04-24 16:10 <br/>先观察宝宝白天哪个时间段是睡长觉的,然后打断宝宝这个时间段睡觉,就是他非常想睡的时候,让宝宝小睡一会,大概40分钟后叫醒他,一直熬到晚上睡觉时间,这样就可以调过来了,我家宝宝调整时差的那天真可怜,到最后怎么叫都叫不醒了,可怜呐,但这也是没办法的办法。之后时差就调整好了,现在都是晚上睡觉,白天玩。
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