卸货后总结下从备孕到怀孕再到生产的点点滴滴

快乐宝宝麻麻

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78067 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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我家宝宝已经十个月了，回顾自己的孕期，一直觉得自己挺幸运的，因为整个孕期没有孕吐、没有抽筋、腿也只是象征性了肿胀了几天、剖产、宝宝健康。虽然每个人的体质不同，还是觉得有必要将一些自己的孕期体会分享给大家，希望能对大家有用：

我的备孕时间是多久？从计划到怀孕，我用了半年时间，现在回想起来也觉得半年比较合适，因为主要是将自己做个调整，在心理和生理上做好迎接宝宝的准备，LG还特意进行了半年的跑步运动。那段时间自己很明显感觉到自己的身体很健康，整天精力充沛。

2、孕前检查是否有必要? 我和LG在备孕期间做了很详细的身体检查（一般体检中心都有套餐可以选择），很幸运的，啥事没有，很好的开始。个人觉得这项检查还是很必要的，因为可以知道是否有特殊情况需要注意，比方在广东地区，地贫的携带者特别多，如果发现双方都是地贫携带者，怀孕时候要和医生说明情况。

3、是否需要买防辐射衣? 没有去探究防辐射衣究竟有没有用，据说在国外是没有这种衣服的，但个人觉得管它有没有用呢，买来穿着就图个放心也好，如果要经历冬天孕期的MM，比较建议买背心样式得防辐射服。由于我的工作需要穿正装，当时买了一件款式比较正统的长款背心服，在工作场合也不会显得太随意，而且因为是背心，脱卸非常方便，在上海这种天气下，有时直接用来当外套穿，非常实用。

4、在怀孕期间是否需要补充各种维生素片？本人医生在整个孕期除了备孕和孕后分别吃了3个月的叶酸外，没有再吃任何额外的营养片和钙片，因为一直觉得食补是最好的，平时每天四个核桃，两个猕猴桃，一个苹果是一定坚持的，另外每天早歺会兑5-10ml亚麻籽油用以补充DHA很安全，所以当时一直对自己说，只要不抽筋，只要没有不适，就保持全面营养的饮食，坚持食补，现在看来，当时自己的决定还是对的，宝宝出生时各项指标都正常，重量6.6斤，很标准。

5、工作or全职在家从来没有想过怀孕就要放弃工作全职在家，因为觉得怀孕是一个很正常的过程，自己没有这么娇弱。可没办法我是个特例，由于自己是超大龄产妇，所以没办法只有全休一年在家为了宝宝，不过孕期我把心思全用在宝宝的胎教上面，整个孕期也过的很充实过的也很快。

6.重要的胎教。宝宝的胎教一定要重视，孕期就有系统的给宝宝进行过胎教，这样宝宝出生后会很好带。我家宝宝闹的时候给放放喜欢的音乐就会很安静，吃完奶自己躺床上，他把胎儿时听过的音乐放小点做为背景音乐给他听，不大会自己就睡着了，我姐家宝宝当时胎教没坚持，很不乖的。我家宝爸留学时眼见过胎教的神奇，他比我更重视，自从计划要宝宝时就计划着如何给宝宝胎教，越洋电话也打了不少，音乐有宝宝异想，爱和乐，妈咪英语等，根据宝宝生长发育的不同阶段安排的。如果对宝宝的胎教不知如何下手的妈妈我愿分享交流，我的囗扣是166九八三五698加的时候请注朋交流胎教，我一般不加陌生人。

7、医院及医生的选择（孕检那些事）在医院的选择上当时考虑最多的是离家比较近，环境比较好，人比较少（这个是相对需要凌晨排队挂号的医院来说）。所以当初选择了离家近的一家民营医院。后来事实证明，这样的选择还是很靠谱的，离家近可以方便孕期检查和减少生产后家人来回医院和家里的路程，环境好可以使人保持好心情、人少可以减少每次等待产检的时间。有人会问医院的技术不重要吗？个人觉得生孩子不是什么疑难杂症，只要不是高危产妇，不需要太高技术的医生，正规的医院、热情的态度好一般医生就足够了。

8、孕照我在怀孕8个月的时候在*摄影拍了孕照，感觉这个时间比较合适，因为那时肚子已有一定规模，斑斑基本还没有，行动也还方便。当初选择他家拍照，最主要是喜欢他家一套有翅膀的衣服，很有童趣。

9、预产期前多少天开始休假合适？如果再让我选择一次，我会在预产期早一个星期开始放假，因为太早放假其实没有什么事情可以做，还不如将产假时间放到生产后，多点时间照顾宝宝。

10、顺产or剖腹产我在生产前没有纠结过这个问题，生的时候看自身条件再看，因为剖与顺各有利弊，我当时由于宝宝大，另一方面产道条件不适合顺产，怕强顺的时候顺不了又得剖，所以同事见意剖最安全，只好在单子上签字要求剖产。不过剖完后一直用的镇痛泵，第三天就可以下床了，也没那么痛苦，现在刀口愈合的很好，只看见一条线。

11、待产包准备由于我生产的医院有待产包，事先没有准备，一切就用医院的用品，所以建议准妈妈们可以事先了解医院有没有相应的物品提供，如果有，就不用费那么多心思准备。

12、月嫂我没有请月嫂，因为有妈妈和阿姨过来照顾，他们的经验上足够应付。不过个人觉得如果没有老人家照顾，还是请一个月嫂比较好，一来自己做月子期间可以比较轻松，二来可以学学月嫂带孩子的经验和方法。月嫂最好是朋友介绍，比较靠谱。

13、小孩黄疸我家宝宝出生10天后发现黄疸，还为此住了院，当时由于医院对于新生儿黄疸住院需要全托在医院照顾，每天我们只能在晚上看看宝宝。还记得那时每次去医院路上，一家人都不说话，因为大家心里都难受的不行。有次刚好碰到宝宝照完灯，眼罩还没摘下，像一只小狗狗一样蜷缩在婴儿床上，一下心疼的不行，那是宝宝出生后第一次流泪。后来宝宝的黄疸一直反反复复，一直到2月才消失，如果妈妈们发现宝宝有黄疸反反复复，也不用太着急，只要经常测黄疸值，不是特别高不用去医院，关注就行。先暂时就想到这么多，想到了待续，文彩不好，希望能帮到孕妈妈。

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