我觉得宝宝添加辅食不可以太迟也不可以太早，还是的按顺序来，这帖子可能有点长。希望妈妈们能仔细看看，希望我们的宝宝都能健康成长。先讲辅食添加的原则及顺序，再讲每个月都应该怎样添加辅食，这是针对新手妈妈开的帖。全是一些比较常见的辅食。

婴儿辅食添加的原则 　　 由少到多：添加量由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐渐增加。 　　 循序渐进：逐渐增加，先试一种，待宝宝消化吸收正常，没有过敏反应再添另一种。 　　 密切观察：每次添加新的辅助食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如发现大便异常或其它情况，暂停喂食此种辅助食品。 　　 灵活掌握：小儿个体差异大，宜灵活掌握增添辅助食品的品种和数量，及开始的月龄。宝宝患病时，天气太热时，宝宝消化不良时，应该延缓增加新的辅助食品，避免宝宝消化不良。

辅食添加的顺序 　　 出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml，鱼肝油，开始每日1粒/隔日，4个月以后1粒/每日。 　　 4-6个月可以添加含铁多的食物，菜泥、鱼泥、蛋黄、米糊、稀粥、动物血等。 　　 注意：婴儿腹泻时，要推迟增加辅食的时间。 - 　　 7-9个月饼干、馒头、面包、煮熟的水果、烂面条、鸡肝、鱼、瘦肉等。 　　 10-12个月可以逐渐加喂稠粥，软饭、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。 　　 1-1.5岁时，可以吃软的米饭面条，小饺等。
先从五个月的常见辅食开始： 米汤 　　原料：大米1勺 水1杯 　　制法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸；文火煮至水减半时将火关掉；将煮好的米粥过滤只留米汤。 　　注：开始喂米汤也可以加在奶里喂，量要逐渐增加。

米糊： 原料：营养米粉1勺 奶/水6勺　　制法：先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温；将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。

胡萝卜泥： 原料：胡萝卜1/8根 水2勺　　制法：将胡萝卜蒸/煮软后，剥皮；用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。 　　注：胡萝卜泥中可以加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。

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