近些年来胎教逐渐被人们重新认识，但是仍然还是有些人会对胎教产生质疑——“胎教真的管用吗？”

专家解释，胎教其实是指人们用各种方法刺激帮助胎儿大脑细胞的生长，使胎儿在出生后情商、智商都得到发育。胎教的基础离不开孕妇的营养、情绪和心理状况。

首先，孕妇要有均衡的营养，以促进胎儿头脑的发育，提高智能。其次，还要避免外界物理性和化学性等有害物质对胎儿头脑的损害，例如现在很多的年轻妈妈对胎儿进行音乐胎教，常常一整天开着胎教音乐，或者长时间将耳麦对着肚皮，这样都是不正确的，因长时间播放胎教音乐容易干扰胎儿正常的休息，不仅容易损伤胎儿的听力，而且还易使出生后的胎儿情绪波动太大；而且一些不正规的胎教音乐不仅对宝宝无益，还易使孕妈妈听后烦躁不安，因此千万不要粗心大意哦，面对市场上众多的胎教音乐，孕妈妈一定要擦亮双眼，只选对的！

此外，孕妇还得保持健康积极的情绪。医学研究发现，孕妇的行为举止，尤其是情绪变化，都会通过母体血液的化学成分和激素分泌的变化而影响到胎儿发育。孕妇保持愉悦的心情，将有助于胎儿向着理想的方向发育成长，这就是胎教的基础。

时下国内许多早教机构出产的胎教音乐不仅有促进胎儿智力发育的功效，而且对调节孕妇情绪也有很大的帮助，例如从哈佛脑科学院引进的《α脑波音乐》等。据国内《α脑波音乐》的独家代理卓人早教机构的专家表示，α脑波音乐产生于欧州文艺复兴时期，音乐大师把宇宙、自然界，以及生命体的所有信息全部溶合在一起，弹奏出的音乐就是α脑波音乐，其节拍在60-70之间，频率为8-14赫兹。通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振，大脑清醒且放松。α脑波音乐是目前国内最权威的一款胎教音乐，孕妇经常聆听有助于安胎顺产、调节情绪，并且还有助于宝宝智商的提高。

 需要提醒孕妈妈的一点是，若想让α脑波胎教音乐发挥更好的功效，需要注意的有以下几点：

（1）室内的光线要明亮柔和，空气要清新，使环境富有生气。

家长们在利用幼儿识字图片教宝宝识字时要善于变换形式，让孩子在玩中学。心理学研究表明，儿童的有意注意时间较短，无意注意占优势。根据这一特征，要想让孩子保持学习汉字的兴趣，就要以多种形式进行。游戏是孩子的最爱，我们要找准游戏与所学内容的结合点，让孩子在玩中学习，玩中思考，玩中创新。

（2）在开始聆听α脑波音乐前，最好洗一把脸，清醒一下头脑；或者搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果会更好。

（3）闭目养神，静坐片刻，做几次深呼吸，放松心情；根据音乐中自然界的声音，想象出一幅美丽的景色图。

也可以把α脑波音乐当成背景音乐播放，在潜移默化中将大脑的脑波调整到α波状态，让情绪舒适自然。不用像别的胎教音乐似的，一天反复循环播放，每天0.5-1小时足以。

总之，一颗宽容的心，加上均衡的营养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，未来宝宝健康和智慧的基础就是这么简单！