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怀孕育儿
| 自从怀孕后就没有好好给自己吃点补补身子，前3个月的时候听人家说宝宝很小，不用太补，即使吃了补的东西，宝宝也吸收不到，只要自己想吃什么就吃点什么就好，注意辛辣，油腻的少吃，可是我现在已经4个月了，大家都说现在宝宝就需要开始补了，由于工作的需要，我和我老公常年都在外，父母都不在身边，所以没人照顾，回家还得自己做饭吃，每天上班都比较辛苦，真的没什么时间好好吃上一顿饭，要么就在外面打发了。我现在比较头疼，体重也没什么增加，营养也没有，寻求既简单又方便的方法，不用自己怎么弄的，也可以吃补身体的东西，我想让宝宝营养能跟上，之前3个月的时候去医院，医生给我配了钙片，我给我小姐妹看了，她也在吃，但她说这个没什么用，不用天天吃的，所以我也是一个星期吃一颗。像我这种情况，我还能吃点什么补补身子？ |
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