奶粉可以喝的，其他一言难尽啊，楼主可以查一下百度里面的怀孕期间注意事项。。呵呵

个人觉得，什么都不用特意补。最关键是吃好3顿饭（如果呕吐严重，少食多餐），每天2个水果，1-2杯牛奶(酸奶)，可以选择目前比较时髦的孕妇奶粉。当然如果你饭量好，多吃点那也是很好的。这个时候身材和形象都不重要了。至于补品，很多不适合孕妇，吃了副作用还麻烦。 

谢谢两位。现在三餐正常，呕吐情况还好，只是早晚有点干呕。。水果跟牛奶每天适量。

祝福你们的宝宝！

我没有喝孕妇奶粉，就是从超市买的蒙牛纯牛奶喝。比较方便。