在2013年11月份，在度娘里查关于卵巢囊肿的信息时，知道了单桂敏阿姨和艾灸，于是收藏了单阿姨的博客，了解到艾灸的众多好处，于是到单阿姨店里买了五合艾条还有艾灸工具，准备开始我的艾灸之路。买回来之后，才发现有众多的不便：第一，我受不了艾条的烟味，燃烧后烟很大，必须把所有的门窗都打开通风，否则就整个房间烟雾缭绕；第二，手持艾条艾灸，烟会把手指头熏得黄黄的，而且衣服、头发全是味道很重，艾灸后如果没洗头洗澡，隔天上班整身都是烟味。但是艾灸后又不能洗头洗澡，半小时之内是不能碰冷水喝冷饮的，不然会让寒气再侵袭体内。所以，我断断续续的艾灸，一直没有坚持，可想而知，我没有体会到别人反馈的那些拍病变反应，而且11、12月份正值冬天，开门窗又很容易让寒气侵入，不开门窗又受不了烟，非常矛盾。那个时候还没被医生判死刑，所以还不是特别重视，所以又把艾灸搁置了。直到2014年一月初复查的时候，被医生判死刑了，我又开始恶补艾灸知识，开始想办法克服艾灸带来的众多不便之处。

      于是，我准备了一套不穿了旧衣服，专门艾灸的时候穿，还准备了手套和浴帽，艾灸的时候就全副武装，戴上手套，用浴帽把头发包装，就不会有烟味了。但是由于天气太冷，我还是没办法天天坚持，一月底开了中医，拿了7付药，调理身体，医生说我气虚血淤，肝气郁结还肾虚，所以开了一剂调理身体的方子，花了我500元，很心疼，但是心想如果可以把身体调理好，花再多钱都无所谓，这就开始了我的中医之路。一个星期的药，吃完刚好是月经日，虽然我有卵巢囊肿，但是身体并没有任何不适，月经周期也非常正常，月经日一到，姨妈准时报道。1月份姨妈日依然痛经，一年12个月，不痛经的月份只有二三个月，基本都是痛经，有时候非常轻微，有时候上吐下泻，而这个月也不例外，上吐下泻，而且开始胸口冒出了很多痘痘，长这么大，第一次长如此多的痘痘，胸口一大片都是，要知道我是长斑不长痘的，所以对这个中医开始表示怀疑，刚好适逢春节，回老家过年，期间这个老中医还打电话回访，我抱怨了一番说无效，还让我长了好多痘痘，低领的衣服都不敢穿，老中医说是排毒反应，让我回来后再继续去给他把脉。老中医的态度很好，很谦和，我认可了他的医德，但是医术还表示怀疑。

 春节期间，又一个备孕周期开始，婆婆带我去看了所谓的江湖老中医，据说村里好多不孕不育的，吃了她的偏方，三剂中药就能顺利好孕。中药拿回家后，婆婆帮我泡好、熬好、盛好之后才让我喝，每天早上饭前还帮我准备一碗鸡蛋拌米汤，晚上还用废药渣帮我准备泡脚水，家务活一点都不让我做，当时真的感觉自己就像皇太后一样被人伺候着，可是自己的肚子却一直没动静，对婆家的人充满了内疚感。转眼假期就过了，回到工作地，什么也没做，静候消息，期盼着自己也能好孕，姨妈过了三天，原本以为好孕了，可惜还是失败了，2月22日，姨妈华丽丽的又来了！但是，这次没有伤心太久，只是失落了一点点，可喜的是，这个月没有痛经，这段时间我一直在调整自己的心态，自己也明显感觉到这段时间比较少生气，没再对老公发小孩子脾气了。

      再没来大姨妈之前，我去一家养生馆开卡做过一次卵巢保养，在聊天中了解到她们那里也有做艾灸的项目，于是我狠狠心开了一个套盒，2680元十次，真心贵！记得在单阿姨的博客里看到，有卵巢囊肿、子宫肌瘤的患者适合在月经期艾灸，更有助于将残留在体内的血块、血渣排出体外。于是在姨妈日的第二天，我去了艾灸馆，开始做艾灸。这个艾灸套盒是由艾条和药油组合而成，功效是调经及妇科疾病。前面三次必须连着做，第一天就有了排病变反应，这是我自己在家里做没有的，腹胀，感觉肚子一直有气，饭吃不下，想放屁，艾灸的时候感觉囊肿的位置一直在动，好像在分解一样，同时我也在观察经血，颜色刚开始是咖啡色，前三天一直都是咖啡色的血渣。艾灸三天后隔一天再继续艾灸，第四天卵巢囊肿位置双侧开始疼痛，第五天开始右侧后腰，卵巢囊肿对应的后腰处开始酸痛难受，囊肿痛再加上腰酸痛，真的是坐立不安，非常痛苦，于是我自己在家艾灸，酸痛位置灸出了好多水，隔天还是没好，于是我到养生馆做了肾部保养的理疗，第二天奇迹般的，后腰不会再酸胀了，囊肿位置的痛感也减轻了。

      而在月经来的第一天，我同时去找了那个老中医，既然选择了，就坚持看看能不能有效果，第二贴药是消囊肿的，都是一些散结化瘀的中草药，方子不让带走，但是这个医生还不错，我用手机都拍下来了，依然是一个星期的药量，2月28日吃完，艾灸在继续，中药是个漫长的过程，选择了坚持，3月3日又再去给老中医把脉，换了一个方子，基本和前一个方子差不多的药，只是多添加了三味其他的中药，而我感觉自己的身体开始越来越轻盈，开始能天天排便，老中医还特意写了一张纸条交代要保持心情愉快，以及一些食疗方子，再一次认可他的医德。

 3月10日又去给老中医把脉，换了新的方子，继续消囊肿，这期间坚持隔三天去养生馆艾灸，没去养生馆就自己在家艾灸，到现在已经度过了拍病变反应，身体没有不适感，老中医也说我的身体比第一次好了很多。在这期间，我利用工作之余还有空闲时间，拍拍膀胱经和八髎穴，经常按摩足三里和三阴交，同时还原地做跳跃运动，老中医特别交代，囊肿患者不能做太过激烈的运动，避免造成囊肿破裂和扭转，适合原地跳跃、跳绳、慢跑，当然这些都是必须在平地上进行。

      昨晚去养生馆做了肝胆经络疏通，囊肿的形成多以心情有很大的关系，长期郁郁不欢，爱生气都是导致囊肿的一个原因，而我全身经络到处堵塞，好多结节，当然在按的时候是痛得哇哇叫，但是为了宝宝，再多的痛我都要忍受。疏通经络也是治疗囊肿的一个辅助治疗法，想要完全消囊肿，还要下很多功夫。平时应多敲打、按摩肝胆两经，尤其是胆经。经常刺激，能化解肝胆滞气，让气血畅通。可以多吃些疏肝利胆的食物的，如芹菜、茼蒿、橘子、香橼、佛手、扁豆、萝卜、桑葚等，也是可以月季花、桑叶泡水喝，另外如果条件允许的姐妹可以做一下肝胆经络的按摩的。

上周五晚上去养生馆做了第六次艾灸，因为感冒的缘故，第一次艾灸到睡着了，现在还一直喉咙痛，晚上继续去养身馆疏通肝胆经络，顺便走罐刮痧，真的是痛得我眼泪都出来了，痧是紫红色的，有的地方比较难出痧，但是为了宝宝，所有的痛我都忍了。

在疾病的范畴考虑，爱出痧的部位，一般阴经络多一些，我们也常常考虑是病在表浅，所以刮痧就很容易把疾病引到了体表，这样在刮几次，往往疾病就会排出的很好了。而有的部位不爱出痧，我们觉得这样的部位多在阳经，比如后背、手和腿的外侧，同时预示着疾病在脏腑，所以不爱出痧。如果疾病在深层，在脏腑，不爱出痧，那么就需要，每天刮痧，逐渐把疾病引到体表，慢慢也会出痧，即使不出痧，刮痧也是对脏腑和皮肤的一种按摩式的调整，经过了艾灸和刮痧后，属于双管齐下，也是比较好的治疗方式，也是激发元气的一种辅助治疗功能。

 昨晚第一次在厨房艾灸，以前都是在客厅制造“烟雾弹”，还要把其他房间的门窗通通关上，只把客厅的门窗打开通风，还把老公呛得受不了。我把所有的艾灸工具都备齐后，搬了一张靠背的椅子进去，方便后腰和腹部一起艾灸，在厨房艾灸的一个好处是：打开窗户和油烟机之后，烟就会散得很快，就不会再一把鼻涕一把泪了。这次艾灸用四眼艾灸盒灸后腰，再手持艾条灸小腹的穴位，上面的穴位灸完之后再灸足三里和三阴交，又多灸了脚底的穴位，在灸脚底时，明显感到了热气在走窜，暖暖的很舒服。

       艾灸完之后我用之前买的这个按摩虎按摩膀胱经、八髎穴、三阴交、足三里和脚底，把艾灸过的穴位再按摩按摩，这个按摩虎也是单阿姨推荐的，非常好用，它的背部可以用来推拿，头部可以用来刮痧，四脚可以用来按压穴位和经络，无论是在家里还是在公司，随时都可以用上，非常方便。

   

       同时，建议大家空闲的时间尽量少坐，毕竟长期久坐是会造成淤血堵塞的，长久之后就会造成不孕，我也是一个一坐就好几个小时的人，所以我现在让自己在慢慢改变这个坏习惯。现在上班空隙就会站起来，用双手拍拍膀胱经、八髎穴、肝胆经和心包经，由上向下拍打，每日1-2次，每次10-20分钟，这样可以刺激穴位，舒经活络。经拍打疏通全身经络，就是用手掌或简单器具，按照一定的顺序和路线进行周身拍打，不需要特别记住穴位。它的作用是通过拍打，疏通全身经脉，得以扶正祛邪，防病为主，也有治“未病”的作用。由于每次循经拍打都要按照规定路线拍打一遍，经脉拍打后，再将头面使劲搓一搓。所以，它可起到调节主要经脉的作用，进而协调全身各个脏腑的功能。

  拍打时用实心掌拍，主要用腕力进行弹拍，而不是用臂力。拍打要有节奏，以拍子的点面为接触面，手法上运用“二轻一重三按摩法”，即在两次轻拍后，重拍一下，再用拍子轻轻抚摩被拍打处，这样为一节，一节连一节的连续有节奏地慢慢拍打。同一部位一般在30～100节以内和以出现累（滞）块为度。一般开始时都要轻拍，逐渐加重，以患者能够忍受为度。日常保健全身部位均可随时拍打，感觉酸、麻、痛、红即可达到疏通经络、舒缓盘腱、强身健体的功效。拍打时感觉疼说明拍对了。手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念和动作。拍打力度因人而异，以能忍受为度，越痛越好，开始拍时稍痛，随后痛感会降低。拍打前、后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。拍打完后，全身放松，稍作休息。拍打后洗浴要在3小时后并要用热水，不可用凉水。如果结合拍打揉按穴位，效果更好。

今天再给姐妹们普及下艾灸的知识：

艾灸可以活血化瘀，疏经通络，消炎止痛，扶正祛邪；当医生判我死刑的时候，觉得除了手术才能救我的时候，我想到了艾灸，因为很多人就是用艾灸出现了奇迹，所以如果在找不到治疗方法或者尝试了各种治疗方法之后还是不显效，反复复发，建议试试艾灸，也行奇迹就会发生在我们身上了。艾灸可以少花钱治大病，我们在家里就可以自己当自己的医生，再也不用被那些医生吓唬了。

艾灸的穴位有：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里和三阴交。

时间可以循序渐进，自己适应为度，腰腹部总体时间不要低于40-1个小时，肢体每穴10-15分钟。八髎穴需要40-1个小时。一定要循序渐进的艾灸，不要急于求成。

我艾灸了3个月了，第一个月月经量增大，排出很多血块。第二个月月经量明显减少很多，也没有血块，心里挺高兴的，觉得淤血都排出去了，可是第三个月月经量又增大了，第四天还有血块，量也没有明显减少，估计7，8天才能完。这是怎么回事？大家有这样的情况吗？

ayan6900 发表于 2014-03-19 11:49
<br/>我艾灸了3个月了，第一个月月经量增大，排出很多血块。第二个月月经量明显减少很多，也没有血块，心里挺高兴的，觉得淤血都排出去了，可是第三个月月经量又增大了，第四天还有血块，量也没有明显减少，估计7，8天才能完。这是怎么回事？大家有这样的情况吗？

亲，那你先不要艾灸，我之前排出来先是血块后面是血渣，但是经量还是正常的！亲是什么原因艾灸呢？如果只是单纯想调理身体就不要在经期艾灸，如果有妇科疾病就可以坚持灸！

朵朵林 发表于 2014-03-19 12:39
<br/>亲，那你先不要艾灸，我之前排出来先是血块后面是血渣，但是经量还是正常的！亲是什么原因艾灸呢？如果只是单纯想调理身体就不要在经期艾灸，如果有妇科疾病就可以坚持灸！

我是输卵管不通艾灸的，希望尽快怀孕啊