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[饮食营养]

孕中期营养餐

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骨汤烩酿豆腐

食谱原料: 油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油 菜。

制作方法: 1、虾仁剁碎,与鸡茸一起调配成馅 料; 2、油豆腐切小口,将馅料塞入其中; 2、骨汤烧开,放入酿好的油豆腐,用 小火煮,稍加盐调味; 3、最后加入小油菜点缀,食用时少加 些米醋即可。
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