宝宝成长所需要的营养素，几乎都是从食物里摄取的，所以吃与健康的关系非同一般。作为一位懒妈妈，我喜欢为宝宝制作简单，孩子爱吃，又有营养的食物，下面就来晒晒我家宝宝吃什么吧！

宝宝今年四岁，很多食物都已经可以吃了，尤其喜欢吃猪肉，但由于个人比较懒，加上厨艺不精，就想着用最简单的方法给孩子做一道涮猪肉，为此，还咨询了有关营养专家，专家表示：“猪肉性平，各种体制的宝宝都可以吃，而且蛋白质含量低于其他肉类，微量元素含量较为丰富，维生素B1含量在各种肉类中最高，也含有磷脂，对大脑思维有益，涮着吃能很好的保留猪肉的营养价值，有益孩子成长发育。”

于是，上淘宝店选购了彼特博酸奶猪肉，没想到做出来肉质非常细嫩柔软，煮出的汤汁也清亮无黑沫，孩子很愿意吃。其实制作很方便，因为肉很嫩，所以很容易熟，不加调料就可直接涮着吃，可以说，让我这个懒妈妈如愿以偿，既省事，也补充了孩子所需营养，一举多得。

但是也得选对猪肉，有一次孩子爸爸用了一般的猪肉，不仅有腥味，而且不容易熟，上网查资料得知，酸奶猪是采用乳酸菌喂养的方法，通过以乳酸菌为核心的益生菌建立健康的胃肠道微环境，提高猪的免疫力，使其健康成长， 做到真正猪肉无药残，无腥味，确保绿色安全营养价值。试涮几次后，用酸奶猪的五花肉和梅肉涮起来更香更嫩。

这是我家宝宝的食谱，懒妈妈们也可以自制猪肉火锅试一试，营养、美味双优先，打造健康聪明乖宝宝。