多喝汤水啊，像鲫鱼汤，猪脚汤之类的。不过有时候不撑，娃每次都能吃饱就行了。

多吸慢慢会多起来的

我生完的第三天，用我这的一个土方法，葱连根一起煮开水，用热热的开水用力揉搓乳房，我觉得很有用，只要隔一两个小时没吃，奶就会漏

让宝宝多吸，宝妈多喝水多喝汤，通草鲫鱼汤，花生黄豆猪脚汤，酒酿铺鸡蛋，不要吃鸽子汤，回奶的

吃优哺元，还有效果的

我前阵子生气回奶了喝羊肉汤奶多了！

每次喂完奶，再用吸奶器吸空，以后就会越来越多。