恶露没有像邻居的二十多天就干净了，我的差不多42天左右才干净，想着再观察几天再去复查，2月26号在邻居家完抱宝宝时间久点，这时已经是产后快两个月了，晚上手肘觉得有点疼，就赶紧用艾灸盒灸了下，没啥太大大的改善，到27号早上起来就好疼好疼了，几乎抱宝宝都抱不了了，宝宝吃奶坐着时我都是用个东西垫着胳膊不用力，后来想着产后泡澡的还没有用，就烧水泡了下活血化於的澡，第一次泡澡的时候没有太大感觉，也没有出现像怀孕前泡澡时的头晕现象，木桶因为长久不用开裂刚发好，还有点漏水，第一次泡的时间比较短点，但泡完手肘和膝盖都觉得舒服了很多。

  然后就又过了两天，想着身体吸收一下准备再泡一次，月子我虽然没有怎么抱着喂宝宝吃奶，怕落下腰疼的毛病，可是躺着喂也一样，自己要比宝宝高一点，我的肩膀和手臂基本上都是在外面，还有膝盖好像也受凉了不舒服，孕前虽然宫寒有很多亚健康的症状但膝盖还没有这样不舒服的感觉，凉凉的，有时都要用自发热的护膝载着才舒服。膝盖受凉我有记忆，医院里开的洗的药每次在洗手间弄都要站着洗，水会弄到膝盖，而且天也有点凉，想必是那时受凉了，我的月子虽然饮食上跟婆婆吃不到一起但她也很努力的想让我吃好，我自己也是爱养生的人，很多过来的朋友们也告诉我注意事项，可还是防不胜防，不知道会不会给以后留下隐患，平时没事有空的时候就艾灸这些不舒服的地方，在没满百天一切都还来得及。

   第二次泡澡是三月3号，准备泡一下第二天去医院复查下午就又泡了一次活血化於的澡，泡澡并没太太大的难受，泡完就跟长跑完一样捂在被子里出汗，能感觉到膝盖和手肘的地方有热量在往这史上，晚上出了点水一样没有在意，然后就去了邻 居说的离家近的医院了第二天，到医院去了WC竟然又出血了，量不大，用护垫 就可以，加上这个医院没有儿保科宝宝体检不了，宝爸在那里怪我不问清楚，早上还让他打听了说有才来的，俩人就这样争执起来，一气之下我就回来了，不检查了。血出了两三天吧。这几天一直垫着护垫观察 。

确认终于再次干净了，昨天去的医院没想到竟然还没恢复很好，宫腔内还有积液，左侧附件显示不清，不知道什么意思，问医生附件显示不清问几次含含糊糊的也没回答，问我有没有母乳，我说有她说那就不给你开药了，你现在没出血回去观察，有不舒服的再来就诊，一个月后再做个B超复查。伤口说已经长好了，不过还有点红，让不要同房。这是昨天的B超单，没有做像姐妹们说的什么盆底功能啥的。

回来吃午饭的时候正好快递到了，一个广西的群友给介绍的瑶药的厂家寄的样品到了，想也没想就说下午可以试着泡下了，把於血都泡出来吧，省得在里面烦人，久了肯定也容易有炎症。也有好几天没艾灸了。天天不知道在忙什么，今晚要抽空再灸灸，前段时间灸肚子出好多水。

说实话，不知道有没有效果，这次是厂家，跟我去年泡的不太一样药的成份，量也少很多。所以全程直播一下吧。准确 的说今天不叫直播了，算是回忆了。如果有效果对了爱养生做养生的我也是一件好事。没有效果就当是尝试了吧。吃完饭烧了艾叶水给宝宝洗澡换衣服。提醒下从医院回来的同样的宝妈这样做下比较好，医院里人杂病人多细菌也多，这是在医院工作的朋友说的。他们医院上班回来都要换衣服马上，何况我们这么小的宝宝呐。
药包刚放到水里
水慢慢的烧开，不断的搅拌药包让药液可以充分的溶解在水里
水烧的差不多的时候放热水出来先
药包烧好了，热水也放的差不多了，把烧好的药水倒时来，调好水温就可以泡了
提醒下泡澡或者泡脚 的朋友们，在泡澡开始后不能再往水里加冷水这是瑶药的特点，要是水太烫了可以先蒸汽浴，我也是这样的，站或坐在小凳子上。

   说下泡完的感受吧，没有遵循三进三出，只做到了两进两出。第一次进的时间久点，因为水太烫基本上是蒸汽浴弄点水到身上，到后半时才可以躺下，第一次泡又出现了去年光澡时的头晕现象，中间也在泡的地方出来小休息了会透下气，感觉瑶药还是要比那个罗大伦提供的活血化於的药方要烈，泡完出来捂着被子休息了会喝了点水。第二次因为水是提前烧好放在旁边的，水没有太烫了，进去的时间比较短点就出来捂着被子出汗了。

  出去接个货，回来再接着说

    终于把货搬上来完了，宝宝也又喂饱睡了，上来接着说，再不说过两天又忘了。
<br/>    昨天的晚饭早大概五点的样子吧，五点二十吃完的，好困，宝宝在楼下小床，我就去楼上说小眯一会，结果一躺下就受不了，好大的因意袭来。我还想着晚上记录一下感受呐，想着一会就起来。后面过一小会听到宝宝饿了醒了在楼下哭，我困的不行也没抱，不知道是谁抱上来，我是怎么喂奶的都是迷迷糊糊的不知道。
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