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[饮食营养]

糖妈有什么好的饮食经验吗?分享一下

查看: 4978|回复: 4
发表于 2014-3-6 14:58 |举报
49784 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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昨天去做糖耐,三个值都高,被定性为妊娠期糖尿病!郁闷了,之前水果吃得多,米饭和蛋糕也没少吃,现在都要忌口了!

糖妈们还有什么好的经验吗?分享一下
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2
十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-3-6 15:44

回帖奖励 +1 个金豆

http://bbs.bozhong.com/thread-37556836-1-1.html
<br/>推销一下我前几天发的帖子,没啥人回复,不过没关系,我也是写给孕期血糖高或者糖尿病的妈妈看的。我的值也是三个都高,复查了还高。20天的饮食控制之后,全部降到正常水平了!供宝妈参考。希望你也赶紧把血糖降下来,
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emma_zx (楼主)
3
十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-3-6 15:50
小娃宝贝 发表于 2014-3-6 15:44
<br/>http://bbs.bozhong.com/thread-37556836-1-1.html
<br/>推销一下我前几天发的帖子,没啥人回复,不过没关系,我 ...
<br/><br/>看了你的帖子,很好的经验!
<br/>想问你为什么饭后两小时才喝水?
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emma_zx (楼主)
4
十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-3-6 15:51
小娃宝贝 发表于 2014-3-6 15:44
<br/>http://bbs.bozhong.com/thread-37556836-1-1.html
<br/>推销一下我前几天发的帖子,没啥人回复,不过没关系,我 ...
<br/><br/>看了你的帖子,很好的经验!
<br/>想问你为什么饭后两小时才喝水?
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5
十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-3-6 15:56
emma_zx 发表于 2014-3-6 15:51
<br/>看了你的帖子,很好的经验!
<br/>想问你为什么饭后两小时才喝水?
<br/><br/>记得论坛里有糖妈提过,就是那种稠糊状的特别容易升血糖,所以她有提过尽量饭后两小时不喝水或者汤。我就一直记住了。不过调整饮食的阶段,一般吃得清淡,盐巴调味品都少,所以也不是很渴。
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