首先你要确定是不是你老公精子质量不好，还是因为其他的原因没有怀上。.最好是双方都去检查一下。
想要提高精子质量坚持运动，不一定是跑步，也可以打球，慢走等等。只要每天运动了就行了，时间也不定的，可以根据个人体质来。另外也可以让他吃VE，蕃茄红素,锌硒宝。还有也可以通过食补，多吃蕃茄，洋葱，秋葵。保持健康的生活作息。
以上这些都不是说一天二天就马上提高的，要坚持一段时间。

阳光12月 发表于 2014-3-5 09:53
<br/>本帖最后由 阳光12月 于 2014-3-5 09:55 编辑 首先你要确定是不是你老公精子质量不好，还是因为其他的原因 ...

<br/><br/>检查过 数量有些偏少 活力一般 大夫说不用吃药 但是我觉得还是锻炼或吃点网上姐妹们推荐的比较好 葡萄糖酸锌 可以么？锌硒宝淘宝炒的我真的不敢买了

孙老大 发表于 2014-3-5 12:39
<br/>检查过 数量有些偏少 活力一般 大夫说不用吃药 但是我觉得还是锻炼或吃点网上姐妹们推荐的比较好 葡萄糖 ...

<br/><br/>葡萄糖的不行的.你可以去药店里买,也不贵,二十几元.