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[运动减肥]

排卵后可以去健身房运动吗

查看: 9465|回复: 7
94657 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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为了要质优的宝宝,办了一张健身卡,昨天是排卵日,安排了功课。在不知道是否能怀孕的这个月还能去健身房锻炼吗?最喜欢的动感单车、瑜伽、有氧节奏、跳操等等还能上吗?比如在知道自己怀孕后往往都已经至少有了半个月了,这半个月做锻炼危险吗?既然办了卡舍不得不去,而且锻炼身体也是为了做好准备。但是去吧,又总是惴惴不安,怎么办啊?希望有经验的过来人解答,谢谢!


 

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顶上去!
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跳绳有影响吗
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5
十六级宝宝 |
刚排卵剧烈点运动也无妨,排卵1周后就减少点剧烈运动,因为如果受孕,刚好是着床,不要剧烈运动容易影响着床,至于真的怀孕后,你想运动估计都没那么精力了,每天睡不醒的感觉,人也会很累。一般3个月后可以恢复运动,但是剧烈运动还是适可而止。
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十三级宝宝 |
我也希望知道,不过,个人认为还是小心为妙
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