我也就36.9，可是白天侧没有那么高才36.6，也不知道怎么那个准

睡满六小时，早上五点到七点，不移动情况下的舌下温，我都调闹钟准点测

白天睡醒測的

萌萌冰 发表于 2014-03-01 11:39
<br/>睡满六小时，早上五点到七点，不移动情况下的舌下温，我都调闹钟准点测

我五点到七点都不准啊，6点左右一般36.4，7点左右36.6，晕的很，不知道哪个准了

基础体温是要在保证休息6-8小时为前提的，然后也要不能运动等，再固定一个时间点，为的是测出具有比较的数值。

朵儿123 发表于 2014-03-01 12:55
<br/>基础体温是要在保证休息6-8小时为前提的，然后也要不能运动等，再固定一个时间点，为的是测出具有比较的数值。

嗯，谢谢你，那我就应该都以早上9点左右的为准，之前也都是那个时间段测的，今早9点测也是后来睡着又醒来的时间：）

亲，基础体温一般是一昼夜的最低体温，所以不管你几点测，肯定都是低的那个更接近于基础体温的。

小花花和大冬瓜 发表于 2014-03-01 13:55
<br/>亲，基础体温一般是一昼夜的最低体温，所以不管你几点测，肯定都是低的那个更接近于基础体温的。

嗯，谢谢^_^固定时间用来做参考比较清晰，不过我已经MC感很强了：（

我夜里要起好几回呢，不起是不可能的，那我这样的也不算准了