泡脚 艾叶泡脚 效果奇好

中药调理    生姜红糖水   保暖    艾叶泡脚   艾灸灸肚子   姨妈来时暖宝宝贴肚子    勿食生冷凉

我以前也这样，月经量少，冬天怕冷，手脚凉，特别是脚，每天晚上都要用暖水袋的。后来在播种学习了一段时间，艾叶煮水泡脚，隔一天一次。月经前一周每天早上喝红糖姜水荷包蛋（两个蛋）当早饭吃，如果你不嫌苦，放点艾叶也可以，觉的有所改善，你可以试试。

我以前也是，吃了鹿胎膏和八珍益母丸，效果还行，

1、忌冷食：女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。
<br/>2、温补品：宫寒可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
<br/>3、日常食疗：老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。大家如果有什么不懂的地方或者有问题，可以佳我名字前面的叩叩，是我的叩叩号码哦。祝大家好孕

单独的泡脚，喝红糖水太慢了，买的 曾\记鹿胎膏、哦对也叫滋补 高

晚上泡脚。红枣枸杞姜片放点红糖泡水喝。在弄个热水袋热敷肚子和腰

娃娃鱼8638 发表于 2014-2-28 10:50
<br/>泡脚 艾叶泡脚 效果奇好

<br/><br/>谢谢，昨天晚上试了下，坚持下看看。

308619032 发表于 2014-2-28 10:52
<br/>中药调理    生姜红糖水   保暖    艾叶泡脚   艾灸灸肚子   姨妈来时暖宝宝贴肚子    勿食生冷凉 ...

<br/><br/>昨天晚上跑了热水脚，坚持看看。