谢谢亲的鼓励,爱你!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
20金豆
刚怀孕50天,第一次怀孕很多都不懂,所以跑来网上咨询下。听说怀孕期间不同时期需要补充不同营养?那怀孕三个阶段分别需要补充什么营养,对准妈妈和宝宝都有益呢?谢谢咯!
|
最佳答案
aulthor 查看完整内容
先恭喜宝妈怀上宝宝哦~~
整个怀孕期间一共分为孕早期、孕中期、孕晚期这三个阶段。
孕早期—怀孕初期是关键期。为了防止胎儿神经管畸形和孕妇因叶酸缺乏产生的贫血,建议孕妈咪在准备怀孕前三个月,至怀孕最初三个月补充适量的叶酸。
孕中期—这个阶段,准妈妈需要补充钙。钙能促进胎儿骨骼生长、牙齿正常发展、大脑发育及肌肉灵活,而且孕妈咪补充足够的钙质,对于预防抽筋及骨质疏松都有帮助。
孕后期—铁是这个阶段需要补充的。 ...
点击查看全文