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[减肥]

母乳喂养宝宝就得多吃多喝吗?

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39020 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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月子里奶水够宝宝吃但是没有想象的那么多 ，现在宝宝两个月了，奶水也够吃，自己吃的也很多，就害怕自己吃的少了，奶水不够，用吸奶器两边能吸出150ML 不知道奶水多不多？担心再这样吃下去  自己会变得比生宝宝前还胖. 现在都不敢出门，体重140.身高168    有没有姐妹能告诉我既能保证充足的奶水还可以不再这么胖下去的方法？em77
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