已经怀孕的过来人劝姐妹们学测基础体温到底有多重要

我就是朵朵

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我测体温半年了，备孕第一个月什么都不懂，电脑算排卵期，怀上了都不知道哪天排卵，生化了。

次月听说有测基础体温和排卵试纸，于是就用心学习了一下，开始测。

其后的五个月里，我每天坚持测体温，手法什么的也很注意，测得基本比较标准。回顾半年来的身体状况，知道自己黄体功能不是很好。

14年1月这个周期，体温表出奇地利落漂亮，第14个高温日的时候，测到了灰印（我的高温日一般是13天，有一次12天）。

这都不是我要跟大家说的重点，作为得知怀孕与否的辅助手段，体温表是很重要的。如果怀上了体温剧烈波动，说明孕酮情况不理想，胎儿随时都有危险。

怀上以后，我就经常去怀上的版里学知识，了解一些常识，以备不时之须。在那个版里，我见得比较多的关于孕早期的贴子就是“反应突然消失了，会不会胎停”这种问题。

刚开始我还挺耐心地回复一下，提醒这些发贴的姐妹，不妨坚持测基础体温，心里就不会这么不安了。

我先讲一下原理：怀孕后16周以内，一般孕妈妈体温都会维持在一个比较高的高温水平上，不会剧烈波动。

根据这个原理，我也决定怀上了以后仍然坚持监测体温。因为无论验血还是B超都是有条件的。要去医院，要次日拿结果。B超还需要到日子，胎心胎芽长出来了才管用。而且一旦HCG浓度过万后，晨尿就会测不到阳，更别提强阳了，所以很多姐妹测到过阳或强阳，过几天突然发现明显变淡了，又开始恐慌，以为宝宝出现状况了……

这些不安都有一个共同的原因：缺乏知识。对于一些日常不太方便的监测手段来讲，体温监测是无成本、方便、直观的办法，但这个特别好的工具却没有多少人重视。甚至很多姐妹不太会测，或者自己的体温也不是很明显的双相体温，就到处告诉别人不要测了，体温表没用。但不要忘记了，体温表至少是针对大多数人有效的监测手段，个别个体的不生效，不能代表全体人群。

下面最重要的一点我自己的亲身经验供养给大家，以备大家怀上后出现了类似的情况，心里慌张。

怀孕6周以前，我任何反应都没有，验血翻倍都正常，体温也一直很平稳，小幅波动中，没有异常。所以我一直很放心。

直到6、7周的时候，开始见红，起初两次只是擦得出血，或内裤上滴下几滴。有天晚上突然大量鲜血开始不停地流。比月经还明显，自己都感觉到一股一股，就不停。没几个小时，就出现了浑身发冷，心悸，大概是失血过多了。一个晚上湿透了三块卫生巾，比我两个月的月经总量还多。那时候已经起不来床了，也没办法就医。不过次日也是我首次B超的日子，已经预约好了。却不想没有挺到B超就见红，还这么严重。连夜去挂急诊，医生说急诊没有B超，也无法确定。如果没有腹痛就先回去，次日挂门诊……

当时的凶险我已经有点要崩溃了。鲜红色的血意味着什么，相信大多数怀了孕甚至没怀孕的人都知道，何况那么多。因为极度虚弱，我昏睡到次日。醒来第一件事就是测体温。还是37度1左右，一点没降。清醒了一些，回想前一晚上，倒是从没有过腹痛。加之体温未降，心里踏实一些了。但这么多血，不知道什么情况，还是心里不安，但比起什么监测都没有的人，我当时应该算得上冷静了。我爸妈腿都软了，一个是担心出事，一个是心疼我。

还是在我的冷静指挥下，全家去了医院，还挂什么门诊，我直接挂了急诊，原来预约的下午的B超，加急到上午。也开了抽血单。我赶紧抽完血就开始大量喝水憋尿。四十分钟左右，我躺到B超台上，当听到医生说“心胎芽都有了，胎心正常。胎囊没有移位”时，虽然对术语还不太明白的我，直觉还是告诉我，宝宝没事。我也问了问为什么会流血，那么多血对宝宝会不会有影响什么的，就回去了。

白天血不多。晚上又开始大量出血了。我睡前测了体温，还是很高，在37度2、3的样子（平时测着玩，也会晚上测测，一般都比基础体温高个0.1~0.3度。），加之白天的B超结果，心里还是不太担心。但很留意有无腹痛的情况了。

次日一早，测体温，还是37度1左右，纹丝未降。但起身去洗手间时，突然感到下面掉出一个物体，当时说心里话，心里也一惊：难道……可以体温没有降啊。如果出事了，体温不就失效了么？当时我的知识也应付不了这个情况了。去了洗手间，怕掉到马桶里，赶紧用纸去擦，接住了。

有半张信用卡大小的一个团状物，暗血红色的，扁平、光滑的一团。我也不知道是什么，又没经验。但看到这个个头，我当时心就凉了——这么大，难道……手都抖了。妈妈也强作冷静，用牙签轻轻查看了一下，好半天，她轻轻地说：应该不是，没有组织，全是血。应该就是一块凝血。我赶紧说：体温没降，好像没有腹痛。我妈也有点没底，我们互相安慰着。给老公看了，老公也是头一次没经验的，人也快瘫软了。

我妈给我摸了摸脉，说似乎喜脉还在，可能没事。然后我吃了几口东西就又去医院挂急诊了。这次有经验了，带了满满一瓶水。医生刚开完B超单子我就开始猛喝。一共喝了一升多的水。结果我去得最晚，却是第一个憋好尿照上的。

再次听到医生说胎儿很好，胎心很不错。也没有位移，仍然有积液，可能还会流血……我已经不像前一天B超那么激动了。前一天我眼泪都下来了，这次很淡定。也作好了心理准备：还要见红下去。

公开这段经历就是希望大家明白，怀孕的人，不要像个小孩一样，什么都不懂，还不要去学习。一次次惊心动魄的经历，都是我们为自己从前的不成熟和不负责任买单。每一次经历，都是为我们催熟。

最后，提醒有心的姐妹，还是好好地学习测体温吧。会在关键的时候给你一个最大的安慰。有时候，小小的体温数字，比家人的关心还有安抚情绪的效果。

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