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腿粗党,,上下比例极不协调, ,试过蹲起, ,空蹬自行车什么的,感觉费半天力气一点用都木有!!悲催,不敢长期跳绳子, 跑步什么的,会变肌肉的,哈哈, 我现在正在贴(怡##瘦##清##脂##贴),分解多余脂肪的,吧里发现的,倒是很有效的,刚量了量大腿细了3.6cm,挺明显的,很轻松,有木有一起瘦腿的???
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