正在受孕吐的折磨，期待妙招！

正在受孕吐的折磨，期待妙招！

1、一天五到六顿，慢慢吃，每顿吃到半饱就行了。两餐之间要吃点心，一有饿感马上吃，但有时可能没那么及时，所以你可以看时间，差不多两三个小时就吃一点。别吃饱，有时候我吃得饱了不仅吐，还头晕，难受得想死。我平时不浪费粮食的，喜欢把碗里的饭吃光，这真不行，吃完吐惨了。所以后来我都慢慢吃，吃到哪一口觉得不舒服了马上停下，一粒都不要多。
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<br/>         2、饼干，香蕉都可以缓解孕吐，但一定不能空腹吃香蕉，也别多吃。我都放在床头，恶心的时候吃一口，肚子里东西多就吃一口香蕉，少就吃一口饼干。
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<br/>        3、吐得厉害的时候水尽量少喝，要喝也小口喝。我粥也不能吃，一吃就吐。
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<br/>        4、吐的时候不要发出声音，不然喉咙更痛。刚开始我都“呕！呕！”地吐，吐完喉咙很疼，还吐了好几次血，就哭，哭完更疼。后来我尝试忍着不发声音，好很多，吐血次数明显少了。
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<br/>        5、既然吐了就尽量吐完，不然伤食道。吐完用温水漱口，再喝小口温水清洗一下食道。有一次我半夜吐完没喝温水，食道伤了，痛了一夜！

         6、不要趴着吐。我因为要卧床安胎，所以床边放了垃圾桶，来不及去卫生间就吐垃圾桶里。我发现趴着吐在垃圾桶里的几次都有残留物在鼻腔里，有一次还发炎了。
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<br/>         7、转移注意力。过年的时候家里人多，有时候晚饭后就坐下来打麻将。打麻将的时候我心情好，都不会吐。
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<br/>          8、充分休息。过年的时候出去比较多，累了之后吐得明显多了，半夜都吐好几次。
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<br/>          9、防止感冒咳嗽。可怜的我在这个冬天里感冒咳嗽都经历了。咳嗽的时候一用力就会吐，很惨。感冒的时候体虚，又不敢喝水，吐得没人样了。
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<br/>         10、 刀切馒头是好东西，我吐的日子里只有吃馒头不吐。
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<br/>          本来想了许多的，有些一下子想不起来了，等想到了再更新。维生素B6我买了，一块钱，可是一颗也没吃。至于水果，我吃小番茄，，梨，橘子不吐。吃苹果吐得很难受，猕猴桃也是。啰哩啰嗦，希望对大家有点帮助。

和你一样的吐，但没吐血，这个星期第9周了，只是晚饭的时候吐，噁心，但可以忍住不吐就不吐～还得熬～

静静的xin 发表于 2014-2-18 15:12
<br/>和你一样的吐，但没吐血，这个星期第9周了，只是晚饭的时候吐，噁心，但可以忍住不吐就不吐～还得熬～ ...

<br/><br/>我现在十六周，才感觉胃口好些了，不吐了。之前常常让我老公杀了我，觉得生不如死啊呵呵。

一样的吐，全靠苏打饼干撑着啊～

nancywitch 发表于 2014-2-18 21:29
<br/>一样的吐，全靠苏打饼干撑着啊～

<br/><br/>可以尝试一下牛奶馒头，配牛奶喝，牛奶可以保护食道和胃黏膜。

瑶仔小馒头 发表于 2014-02-18 21:32
<br/><br/><br/>可以尝试一下牛奶馒头，配牛奶喝，牛奶可以保护食道和胃黏膜。

是吧，喝过一次牛奶吐光之后就有阴影了～再试试