我是在床头放了酸奶,半夜觉得饿就喝一杯,这样不至于胀肚子而睡不着,又能缓解饥饿感,就是有点伤牙齿。

A叶子 发表于 2014-02-13 07:33
<br/>我是在床头放了酸奶,半夜觉得饿就喝一杯,这样不至于胀肚子而睡不着,又能缓解饥饿感,就是有点伤牙齿。

对，酸奶腐蚀牙齿很厉害的

一般晚饭都是6,7点的时候吃，大概9点半的时候，在补一餐，这样半夜都不会饿了，我就是这样的

stone67879074 发表于 2014-02-13 09:39
<br/>一般晚饭都是6,7点的时候吃，大概9点半的时候，在补一餐，这样半夜都不会饿了，我就是这样的

九点半时吃不下啊，除非十点睡觉前吃一口

A叶子 发表于 2014-2-13 07:33
<br/>我是在床头放了酸奶,半夜觉得饿就喝一杯,这样不至于胀肚子而睡不着,又能缓解饥饿感,就是有点伤牙齿。 ...

<br/><br/>我放的纯奶和饼干，饿了就开吃