想问下基础体温问题。

正常情况下，排卵后体温几天升到高温区？比如，

1，我排卵天36.45，次日36.5，接下来依次是36.8, 36.8,   36.9,  36.9,  36.9.再接着就是再36.8和37.0之间波动。

 

 

 那么，我的高温时从第一个36.8算，还是从第一个36.9算？从排卵到高温的爬坡正常吗？

 

2.另外一个周期的，排卵日36.6，接下来是36.85， 36.85，  36.9,37.0 接下来就是在36.85和37.05之间徘徊。

 

那么，这个高温区是从第一个36.85开始算？还是从第一个37.0开始算？从排卵到高温的爬坡正常吗？