还是吃综合维生素吧，爱乐维那种，也能补钙。

我也是12周时医生让吃维生素片和钙片的，但是我吃了就吐，所以一直没吃，补DHA医生说两个黄金期，8到12周和28周以后，我12周前吃了一些，后来妊娠反应大，也吃不下了。补钙18周以后一定要靠药补了，医生说靠吃，补不上来的。

补钙还是很需要的，到孕中期以后，孕妇每天须补充1000毫克钙，孕晚期更可达1200毫克。而每天从食物中摄入的钙仅有400毫克，长期缺钙或缺钙程度严重，不仅使母体血钙浓度降低，秀发小腿抽筋或手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，进而影响胎儿发育，引起先天性佝偻病。

angeltw 发表于 2014-01-20 12:33
<br/>还是吃综合维生素吧，爱乐维那种，也能补钙。

从怀孕到现在一直在吃爱乐维，今天给医生说过了，但她还是让补充钙和DHA

十月十一 发表于 2014-01-20 14:43
<br/>我也是12周时医生让吃维生素片和钙片的，但是我吃了就吐，所以一直没吃，补DHA医生说两个黄金期，8到12周和28周以后，我12周前吃了一些，后来妊娠反应大，也吃不下了。补钙18周以后一定要靠药补了，医生说靠吃，补不上来的。

那宝妈现在DHA已经停了？再等18周继续吃？中途可以停吗？那我现在12周就用晒太阳和喝牛奶补充钙就可以了吧，等到18周后再吃钙片？我听说钙补太多容易胎盘老化呢

关爱好孕 发表于 2014-01-20 15:18
<br/>补钙还是很需要的，到孕中期以后，孕妇每天须补充1000毫克钙，孕晚期更可达1200毫克。而每天从食物中摄入的钙仅有400毫克，长期缺钙或缺钙程度严重，不仅使母体血钙浓度降低，秀发小腿抽筋或手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，进而影响胎儿发育，引起先天性佝偻病。

好专业，了解了，谢谢

怎么补DHA的啊？

妈妈爱小鱼儿 发表于 2014-01-20 20:13
<br/>那宝妈现在DHA已经停了？再等18周继续吃？中途可以停吗？那我现在12周就用晒太阳和喝牛奶补充钙就可以了吧，等到18周后再吃钙片？我听说钙补太多容易胎盘老化呢

DHA实在是吃不下去了，有时候状态好就吃一两个核桃，或其他坚果。我12周时验血，一点不缺钙，反倒有点多，接近标准值的上限了，我也不知道钙补多了会怎样，反正一直没吃钙片，但坚持喝牛奶

吃孕妇专用的综合维生素呀