一直有缺铁性贫血

不喜欢吃猪肝也不喜欢吃含铁的蔬菜

脸色很白 蹲下来再站起来头晕

之前补过一段时间的铁剂

脸色渐渐红润

抽血血红蛋白也正常了

但是现在好像又变成以前 气色不太好也会头晕了

如果一年后想要宝宝

我现在该怎么补铁

光吃铁剂会不会对身体有影响

如果到时候还是贫血怎么办 是不是怀孕的时候宝宝很危险

有没有像我一样的最后生下健康宝宝的

你们是怎么做的啊

求助 谢谢